人的阳气最旺的时辰是在早晨的时候，特别是在清晨日出时分。此时人体阳气最旺，体内阳气充足，气血畅通，精神饱满，适合进行运动锻炼、工作学习等活动。因此，早晨是人体最适合活动的时候，可以利用这个时机充分发挥体内的阳气能量。
