吃什么萝卜肺火心火最旺

吃清炒或水煮的萝卜对于肺火和心火较为有益。此外，煮熟的红萝卜也有助于降火。避免食用辛辣刺激性食物，以及烧烤和油炸食物，这些食物容易助长火气。建议多食用清淡、易消化的食物，保持心态平和，适量锻炼，保持足够的睡眠也十分重要。如有症状严重或持续，建议及时就医。