跳蛋是一种性玩具，通常用于性刺激和自慰。使用跳蛋时，首先要确保清洁卫生，以避免感染。这里是一般的使用方法：
1. 清洁：使用前和使用后都要清洁跳蛋。可以用温水和温和的肥皂清洗，然后用干净的毛巾或纸巾擦干。
2. 润滑：在使用跳蛋之前，可以在跳蛋表面和陰道口或肛门周围涂抹水溶性润滑剂。这有助于减少摩擦，提高舒适度。
3. 插入或刺激：跳蛋通常设计为可以插入到陰道或肛门中，也可以用于外部刺激。根据个人喜好，选择适合自己的方式。在插入时，缓慢且轻柔地将跳蛋插入体内，确保不会造成不适或疼痛。
4. 调节模式：跳蛋通常具有不同的振动模式和强度设置。根据个人喜好，选择适合自己的模式和强度。
5. 使用时间：根据个人感受，控制使用时间。在使用过程中，可以根据需要调整振动模式和强度，以获得最佳的刺激和快感。
6. 使用结束：使用完毕后，将跳蛋取出，清洁干净，并妥善存放起来，以备下次使用。
记住，性玩具的使用应该是自愿的，并且要确保在与合作伙伴共享时达成一致同意。此外，如果在使用过程中出现任何不适或疼痛，应立即停止使用，并考虑咨询医生。
