橘子有什么功效

日期: 2024-04-27 23:58:06 作者:慕灵

橘子有以下功效:
- 富含维生素C,有助于增强免疫系统,预防感冒和其他疾病。
- 含有丰富的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基的损害。
- 含有丰富的纤维,有助于促进消化系统健康,预防便秘。
- 含有多种维生素和矿物质,有助于维持皮肤健康和促进伤口愈合。
- 低热量、低脂肪,适合作为健康饮食的一部分。