床上用品的更换频率取决于具体物品以及个人的使用习惯。一般来说：
1. **床单**：建议每周至少更换一次，以保持清洁和卫生。
2. **被套**：也应该每周更换一次，特别是在夏季容易出汗的时候。
3. **枕套**：最好每周更换一次，以保持枕头的清洁和舒适。
4. **枕头**：通常每6个月至1年更换一次，或者根据枕头的状况来定期更换。
5. **被子**：根据被子的材质和清洁程度，一般1-2个月进行清洗一次。
6. **床垫**：床垫的更换周期较长，一般来说，7-10年更换一次，或者根据床垫的状况和舒适度来定期更换。
总之，定期更换床上用品可以保持床铺的清洁卫生，提高睡眠质量。
