体寒的人吃什么

体寒的人可以食用一些温热的食物，如姜汤、红枣、桂圆、山药、羊肉等。这些食物有助于提升体温和血液循环，有助于缓解体寒的症状。此外，多喝温水也是帮助保暖的好方法。