吃什么可以降火

吃一些清凉的食物可以帮助降火，如西瓜、黄瓜、苹果、梨、草莓、菠萝等水果，以及蔬菜类如苦瓜、冬瓜、黄瓜、芹菜、菠菜等。此外，多喝水也有助于降火。