自动生成论文目录通常使用文档处理软件，如Microsoft Word或LaTeX。这些软件提供了自动生成目录的功能，可以根据文档中的标题和章节来生成目录。
在Microsoft Word中，你可以按照以下步骤来生成目录：
1. 在文档中使用标题样式来标记章节和子章节。通常，使用“标题 1”、“标题 2”、“标题 3”等样式来标记不同级别的标题。
2. 将光标放在你想要插入目录的位置。
3. 转到Word的“引用”选项卡，点击“目录”按钮。
4. 选择你想要的目录样式，比如“自动目录1”或“自定义目录”。
5. Word将会自动扫描文档中的标题，并在你选择的位置插入目录。
在LaTeX中，你可以使用类似的方法来生成目录，但是使用LaTeX需要一些编程知识。通常，你需要在文档的导言部分设置一些参数，然后在文档的正文部分使用特定的命令来生成目录。
例如，在LaTeX中，你可以使用`\tableofcontents`命令来生成目录。在文档的导言部分，你可能需要设置一些样式和格式参数。具体的方法取决于你使用的LaTeX模板和文档类。
无论你选择使用哪种方法，自动生成目录都会大大减少手动编辑目录的工作量，并确保目录的准确性和一致性。
