1、预防便秘的水果蔬菜有很多。越是含膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，对于缓解便秘效果越好。比如说蔬菜类中的芹菜、韭菜、白菜、油菜等绿叶类的青菜，地瓜、萝卜对于缓解便秘效果也不错。2、苹果、...

1、冬瓜丝炒咸鸭蛋的作法。将咸鸭蛋切割成碎;冬瓜用铲刀刮成丝;将蒜头切一片;小香葱切割成末。锅内放进植物油，7成热后放进大蒜、咸蛋碎，炒出香味。随后倒进冬瓜丝，添加小量沸水，炒至2分鐘上下，冬瓜丝...

1、从单个观看者的角度来看，就是缓存一个ZIP文件，里面有一系列从0开始编号的静止图片。2、P站使用JS读取这些静态图片，以幻灯片的形式指定每张图片的停留时间。您可以在页面中搜索两个。3、是用这种...

1、在CAD程序中，点击菜单上的文件，然后打开另存为。2、在对话框里文件类型选择dwt的图形样板，然后再设置一个文件名，选择保存即可。3、重新打开CAD程序之后，点击文件，然后选择新建。4、在弹出来的对话...

1、首先找到蓝牙键盘的开关，将它拨动到on。2、点击开关旁边的connect按钮，打开键盘蓝牙。3、打开手机，点击设置图标。4、界面切换，点击配对蓝牙。5、点击上方的按钮，将蓝牙打开。点击下方手动搜索。6...

1、快速保存：excel表格中，直接点击左上角的保存图标，可以快速保存表格，这种保存形式会覆盖原文件，保存的文件就是最新文件了。 2、常规保存：点击左上角“文件”菜单。然后点击左侧列表中的“保存”，这种...

1、小瓶酒精喷雾不能带上地铁。 2、酒精喷雾中含有一定的酒精含量，而酒精的主要成分是乙醇，具有挥发性和易燃的特性，在乘坐地铁这种公共交通时，是不建议携带的，会对车上的其他乘客安全造成影响，若是携...

1、打开Excel的“工具”菜单，在下面点击“选项”; 2、在“选项”对话框中的“保存”标签页下，即可输入各项设置。比如每个多长时间自动保存一次，以及保存的路径等。 3、在设置保存时间时，建议至少改...

1、安抚孩子的情绪。当孩子告诉你他在校园里被欺负的时候，家长不要去责怪孩子，也不要因为愤怒而做出不理智的事情来。而是应该先安抚好自己和孩子的情绪，然后再去找校方核实情况。2、让孩子明确权利...

1、用酒精可以擦掉喷码。 2、可以先在被污染的物品上面撒上一些水。 3、然后用清洗液少量喷洒。 4、最后迅速的用抹布去擦拭。 5、一点一点来，不要急着一下子清除干净。如果面积较大，结层较厚的话，...