1、主材料:牛排(约350克),红椒1只切丝,洋葱半只切丝,蒜茸1匙,青椒1只切丝,油2匙,黑胡椒粉少许,鸡精少许,糖1匙,水生粉少许,茄汁少许,葱花,水少许,黑胡椒少许。
2、先用盐或生抽长时候腌制,导致肉汁严重流失。
3、用松肉锤或刀背拍打,导致肉汁流失。
4、中小火煎制,火力不够,煎制时间延长,导致肉汁挥发。
5、烤牛排腌制注意事项:腌牛排一定要先抹油,油可以封住肉中的水分不流失。然后洒现磨黑胡椒和少许葡萄酒,喜欢香草味的可以加一点,不加也没关系。包保鲜膜后放冰箱冷藏腌制两小时以上。特别注意腌制的时候不能放盐和生抽等咸味调料,避免杀出牛肉中的水分使肉质变老。