1、王灵雨、王珺琪、王爰爰、王清舒2、王琼芳、王暄和、王秀美、王夏菡3、王如云、王友蕊、王奥雅、王好慕4、王夜山、王夜蕾、王云淡、王慧英5、王琼怡、王飞瑶、王天晴、王博丽6、王西华、王曼...

1、材料料：藕、糯米、白糖，蜂蜜。 2、糯米预先泡数小时，根据个人口味拌入白糖。 3、莲藕洗净，对切，灌入糯米。注意要塞满，可以借助筷子，使劲，这样做出来的才够丰满。 4、上锅蒸熟（四十分钟），晾凉，切片，浇上蜜...

1、材料豆豉，猪肉，油，盐，生抽，大蒜，糖，料酒，猪肉最好选用五花肉或排骨。2、大蒜和豆豉一起剁碎些。3、猪肉切大块些，用大蒜，豆豉，料酒，生抽，糖，油拌匀，放置半小时左右腌入味。4、腌过的猪肉放入砂锅里，因为赶时间...

1、用料：草鱼1条（2.3斤）、黄瓜1根、土豆1个、莲藕1节、洋葱1个、青红线椒各2个、黄甜椒1个、大葱半根、蒜50克、盐适量、植物油适量、生抽1勺、烧烤汁1勺、火锅底料50克、豆瓣酱1勺、白砂糖10克、葱...

1、材料：小土豆3个、盐1茶匙、干迷迭香1茶匙、干百里香1茶匙。2、小土豆无需去皮，因为皮很薄。3、把小土豆顺着方向切成小块。4、煎锅中倒入底油，中小火把土豆煎至两面焦黄。5、煎至双面焦黄后撒上...

1、原料：老南瓜、蜂蜜、凉开水、红枣各适量。 2、老南瓜，红枣洗净。 3、去皮切块。 4、红枣.南瓜放入碗里。 5、上锅大火烧开，蒸10分钟。 6、一勺蜂蜜，两勺凉开水调匀。 7、蜂蜜汁淋在蒸熟的南瓜上。...

1、黄豆可以放微波炉加热的。生黄豆洗干净，沥干水，放到盒子里面在微波炉里转3-5分钟就好了。具体时间还要自己把握，因为豆子分量不同，每家炉子功率不同。 2、黄豆原产中国，中国各地均有栽培，亦广泛栽培...

1、材料：猪小肚1个、糯米2勺。 2、调料：香菇2个、瘦肉50克、白胡椒粉2匙、盐1匙、料酒1勺、酱油1匙、生姜1棵。 3、糯米洗净后浸泡2小时待用，猪小肚洗净用料酒泡10分钟去腥，香菇洗净热水泡发。 4、香...

1、材料：螃蟹2只、粉丝50克、葱、姜、蒜、绍酒、蒸鱼豉油、香油。2、将粉丝浸泡软，铺在盘底，撒上葱花蒜末和姜末。3、将螃蟹清洗干净，一剪为二，倒扣在粉丝上。4、淋上蒸鱼豉油，绍酒，入锅蒸（水开后放入，一...

1、灵若 灵梦 灵月 灵羽 灵寒2、灵茗 灵琪 灵芬 灵寒 灵孤3、灵代 灵素 灵秋 灵欢 灵馨4、灵雁 灵安 灵寻 灵蕾 灵忆5、灵彤 灵玲 灵慧 灵书 灵怀6、灵青 灵枫 灵菡 灵灵 灵火7、灵琦 灵沛 灵凝 ...