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燕窝吃了会长胖吗 燕窝吃了会不会长胖

1、吃燕窝是不会有发胖的症状的。燕窝里面的脂肪量非常低,主要成分是人体需要的微量元素,许多身体不好的人都会选择吃燕窝,特别是对于女性们来说经常吃的话可以达到瘦身、保持身材的作用,不用担心会发胖的。

2、所以在吃燕窝的时候,最好早上晚上空腹食用。


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