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燕窝营养价值真的高吗 燕窝真的有营养价值吗

1、燕窝的营养价值比较高,含有大量的蛋白质以及燕窝酸,适量的食用,能够起到滋阴润燥、补中益气等多种功效,是一种药食两用的高档滋补品,还能为人体补充多种氨基酸,能够提高人体的免疫力,增强抗病能力,还能起到美容养颜,延缓衰老的功效。

2、意见建议:燕窝和人参一样,不建议用其他药材一起炖煮,单独顿时效果更好,才能使功效发挥的更佳,少量多次服用会吸收的更好。


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