1、燕窝和鱼胶都是营养价值比较高的营养品，因为适用人群不同，而且每个人身体状况不一样，各自营养特点不同，所以没有可比性吃哪个更好。
2、燕窝中的营养物质以蛋白质为主，还含有丰富多种的氨基酸，有助于补充人体代谢所需。从中医角度来看，燕窝更适合于肺阴不足的女性，主要表现为咳嗽、干咳、乏力等症状。此外，中气不足以及脾胃比较弱的女性也较适合吃燕窝，具有滋补心血、益气补中、镇静安神、养阴润肺、化痰止咳等作用。怀孕女性适量食用可能对胎儿发育有一定帮助。
3、鱼胶中的营养成分主要包括胶原蛋白、维生素和锌、铁等微量元素，鱼胶中的蛋白质含量也比较高，而脂肪含量相对较少，易于人体吸收。从中医角度上说，鱼胶更适合于肝肾不足的女性，主要表现为乏力、腰膝酸软、阴液不足、面色无华等，对于脾胃功能较弱的女性也有一定治疗作用。吃鱼胶能够活血补气、祛湿御寒、强腰固肾等。目前对于吃鱼胶能淡化色斑、延缓衰老、使皮肤有光泽等没有明确临床依据，长期吃鱼胶可能会有一定作用。
1、燕窝和鱼胶都是营养价值比较高的营养品，因为适用人群不同，而且每个人身体状况不一样，各自营养特点不同，所以没有可比性吃哪个更好。2、燕窝中的营养物质以蛋白质为主，还含有丰富多种的氨基酸，有助于...
1、燕窝的热量为每100克燕窝325大卡的热量，并且燕窝的碳水化合物为每100克燕窝含有21克碳水化合物，脂肪含量为0.20克，也属于高碳水化合物，高蛋白的饮食。2、这种食物是可以适合减肥的时候使用的，因为...
1、无冰箱保存法。将炖好的燕窝冷却后放入保鲜瓶内，然后在家中找到一个阴凉的地方，把炖好的燕窝放入此处即可。此方法保存的炖好燕窝请在4-8小时内服用，否则很容易就会导致燕窝变质而不能食用。 2、...
1、将白燕盏用纯净水泡发4小时左右，取出用小摄子夹出比较明显的绒毛，用手顺着纹路撕成细条。2、再接着泡发4小时，中途要换两三次水，并漂洗和挑出浮毛，将泡发好的燕窝倒入炖盅中，加入适量纯净水，刚浸过燕...
1、室温保存。即食燕窝如果常温保存的话，那么放在不是阳光直射的当地是好的。2、冷藏保存。假如你买了许多即食燕窝或许想让它长一些，你能够挑选把它冷藏起来。把即食燕窝紧紧地密封在保鲜盒里，用保...
1、材料：燕窝6g，雪梨一个，冰糖适量。2、把燕窝在冷水中浸泡6个小时。3、把燕窝撕开。4、雪梨上部切开，留柄作盖，挖去核心。5、放入浸发好的燕窝，配适量冰糖，加适量的水，炖熟。6、入锅炖30-40分钟。炖的时...
1、干燕窝：常温干燥保存。干燕窝买后用保鲜盒或者密封保鲜袋可放到冰箱的保鲜或者冷藏格。或者彻底晾干后（但不可日光直射），放到通风阴凉无潮的地方。若因处理失当而发现燕窝有轻微发霉。可用牙刷加...
1、干货保存。燕窝干品可以放在散光下或者通风处晾干，再密封保存，或者加入一包干燥剂，并放在通风无潮的地方保存。若出现发霉现象，可用牙刷清水再风干。2、湿货保存。燕窝湿品可以先放入干净密封，且防...
1、将灭火器来摇一摇，去掉铅封。 2、左手放在握手的下方提起灭火器，拔掉保险销。 3、左手提起灭火器，右手紧握喷灌。 4、走到火势的上风口1.5米距离处。 5、喷管对准起火点，右手握紧开始灭火。...
1、燕盏：除去杂毛的燕窝，保留盏状，是最棒的等级。完整的燕盏根据盏形的大小与燕窝原料、盏形大小、发头、口感等还可以分成不同的等级。2、燕条：许多完整的燕盏在挑毛、包装或运输的过程中被压碎，成为...
