1、炖汤。先将海燕窝用温水泡软，再将泡软的海燕窝放入炖盅中，加入适量清水以及红枣、枸杞等食物一起炖熟即可。2、凉拌。将干燥的海燕窝放入温水中泡软，可多泡几次，中间要记得换水。将泡软的海燕窝切...

1、银耳燕窝羹有很好的止咳、去火作用。在肺燥的时候，一碗银耳燕窝滋补又润泽身体，会给人体带来许多益处。用银耳燕窝羹煮水喝，能改善咽喉、口腔的炎症，还能调理腹泻等炎症疾病。2、燕窝银耳汤是一种...

1、鲜炖燕窝,一般指有别于传统的干燕窝和即食燕窝,采取鲜炖工艺炖煮、0添加保质15天、按周冷鲜配送到家模式的燕窝产品。2、鲜炖燕窝确保燕窝新鲜料足、营养好吃的同时,省去了干燕窝前期选购、泡...

1、燕窝和鱼胶都是营养价值比较高的营养品，因为适用人群不同，而且每个人身体状况不一样，各自营养特点不同，所以没有可比性吃哪个更好。2、燕窝中的营养物质以蛋白质为主，还含有丰富多种的氨基酸，有助于...

1、燕窝的热量为每100克燕窝325大卡的热量，并且燕窝的碳水化合物为每100克燕窝含有21克碳水化合物，脂肪含量为0.20克，也属于高碳水化合物，高蛋白的饮食。2、这种食物是可以适合减肥的时候使用的，因为...

1、无冰箱保存法。将炖好的燕窝冷却后放入保鲜瓶内，然后在家中找到一个阴凉的地方，把炖好的燕窝放入此处即可。此方法保存的炖好燕窝请在4-8小时内服用，否则很容易就会导致燕窝变质而不能食用。 2、...

1、将白燕盏用纯净水泡发4小时左右，取出用小摄子夹出比较明显的绒毛，用手顺着纹路撕成细条。2、再接着泡发4小时，中途要换两三次水，并漂洗和挑出浮毛，将泡发好的燕窝倒入炖盅中，加入适量纯净水，刚浸过燕...

1、室温保存。即食燕窝如果常温保存的话，那么放在不是阳光直射的当地是好的。2、冷藏保存。假如你买了许多即食燕窝或许想让它长一些，你能够挑选把它冷藏起来。把即食燕窝紧紧地密封在保鲜盒里，用保...

1、材料：燕窝6g，雪梨一个，冰糖适量。2、把燕窝在冷水中浸泡6个小时。3、把燕窝撕开。4、雪梨上部切开，留柄作盖，挖去核心。5、放入浸发好的燕窝，配适量冰糖，加适量的水，炖熟。6、入锅炖30-40分钟。炖的时...

1、干燕窝：常温干燥保存。干燕窝买后用保鲜盒或者密封保鲜袋可放到冰箱的保鲜或者冷藏格。或者彻底晾干后（但不可日光直射），放到通风阴凉无潮的地方。若因处理失当而发现燕窝有轻微发霉。可用牙刷加...