1、木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以食用了。不建议将木耳煮太长的时间,木耳之中的维生素和一些生物活性物质煮的时间如果太长了,或许就会有一部分损失,影响木耳的营养价值。
2、木耳是一种营养丰富的真菌类食物,经暴晒和浸泡后的木耳是没有毒性的,但是煮木内耳的时间过容久的话,会使木耳失去其脆脆的口感,变得软黏,降低了木耳的食用口感。
3、木耳用于凉拌或者热炒都可以,特别推荐煎汤后浓缩服用,可以帮助更好的吸收木耳多糖成分。
1、木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以食用了。不建议将木耳煮太长的时间,木耳之中的维生素和一些生物活性物质煮的时间如果太长了,或许就会有一部分损失,影响木耳的营养价值。
2、木耳是一种营养丰富的真菌类食物,经暴晒和浸泡后的木耳是没有毒性的,但是煮木内耳的时间过容久的话,会使木耳失去其脆脆的口感,变得软黏,降低了木耳的食用口感。
3、木耳用于凉拌或者热炒都可以,特别推荐煎汤后浓缩服用,可以帮助更好的吸收木耳多糖成分。
1、木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以食用了。不建议将木耳煮太长的时间,木耳之中的维生素和一些生物活性物质煮的时间如果太长了,或许就会有一部分损失,影响木耳的营养价值。2、木耳是一种营养丰富...
1、食材:黄瓜1根、鸡蛋3颗、面粉250克、食盐一勺。 2、把一根完整的黄瓜放在洗菜盆里,倒入清水,放入一小勺食盐浸泡10分钟,可以很好的去除农药残留,然后拿出来冲洗干净后切丝(用刮丝器最省事)、鸡蛋打入...
1、食材:香菇400g、辣黄豆酱2大勺、豆瓣酱1勺、洋葱1/4个、葱姜蒜适量、干辣椒适量、酱油适量、蚝油适量、糖适量、五香粉适量。 2、香菇洗净去蒂,葱姜蒜、洋葱都切成末。 3、锅中加多一点的油,放入...
1、准备面粉,酵母粉,葱,油,盐,糖。2、酵母粉用少许温水化开,倒入面粉中,放1汤匙糖,加入适量温水揉成面团。3、加盖或包上保鲜膜,静置温暖处发酵2倍大左右,内成蜂窝状。4、面板上铺些干面粉,取出面团,揉至...
1、准备食材。材料主要有土豆、蘑菇、半个白菜、还有一些丸子和鸡肉之类的。(一两个人不建议多放,一点差不多够吃就可以)根据喜好也可以准备点玉米、和芝麻酱、辣椒酱之类的调料。辣椒和葱姜蒜应该...
1、食材:土豆1个、鸡蛋2个、盐适量、少许面粉、少许食用油。 2、先把土豆去皮洗干净,切丝。 3、然后把土豆丝用清水洗一遍,放入碗中待用。 4、在土豆丝中放入少许的盐,拌匀,这个要根据个人喜好放,喜欢...
1、水东芥菜煮两分钟左右就熟了。2、白灼水东芥菜就是用白开水滚熟,加挑料油的做法,也是粤菜当中流行的做法。 3、准备好新鲜的水东芥菜800克左右,切叶; 4、煮开白水,把水东芥菜放进锅里滚约约二分钟,...
1、准备无皮无骨半肥瘦猪腿肉5000克,猪小肠1副,辣椒面50克,花椒面60克,胡椒面30克,盐40克,老姜50克,白糖100克,料酒30毫升,味精20克。2、将猪小肠码上粗盐反复搓洗3次,也可以用竹片轻刮去表面污物,注意不能...
1、材料:面条400g、姜10g、葱10g。 2、取适量面条备用。 3、将姜洗净切成沫。 4、将葱洗净切成葱花。 5、在锅中放入适量油,加入切好的姜沫。 6、让姜炸一会,炸出香味,这是制作的面条好吃与否的关键,...
1、食材:面粉、淀粉、辣椒油、芝麻酱、黄瓜、香菜,生抽,盐,白糖,米醋,味精。 2、首先取一个干净的盆,然后倒入适量的面粉,加入一勺玉米淀粉,淀粉和面粉的比例控制在4:1即可。 3、面粉中加一勺食用盐搅拌均...