311品牌大全

当前位置:首页 > 综合信息 »

煲汤养生食谱 5款养生汤食谱简单介绍

1、鲫鱼豆腐汤。原料:鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。器皿中放色拉油加热,爆香姜片,将鱼两面煎黄后加适量水,低火25分钟,再投入豆腐片,调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。根据口味爱好也可撒上生菜碎末等。

2、莲藕排骨汤。原料:排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块,料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。排骨洗净,砍成3厘米长的节,刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净。生姜洗净切成两半,锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,氽水后捞出待用。炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟,把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。

3、冬瓜赤小豆煲生鱼汤。材料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄。猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水)。武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油便可。

4、粟米白果猪肚汤。材料:粟米洗净,连衣、须切段状;白果去壳、去衣、洗净;猪肚冲洗后翻转,用刀刮去脏杂,再用生粉反复洗净,并以清水冲净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗量),武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量食盐和生油便可。

5、土茯苓煲龙骨汤。材料:土茯苓、龙骨(猪脊骨)、红萝卜(可不放)、陈皮、姜片。猪骨洗净,用沸水焯一下,捞起用清水洗净。土伏苓切好片,陈皮泡软洗净,红萝卜去皮洗净切块。将所有食材放入瓦煲内,加适量水煮沸后,改小火慢煲3小时,加盐调味即可。  


上一篇:明朝皇帝特点 明朝皇帝有哪些特点
下一篇:返回列表

猜你喜欢


煲汤养生食谱 5款养生汤食谱简单介绍

煲汤养生食谱 5款养生汤食谱简单介绍

1、鲫鱼豆腐汤。原料:鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。器皿中放色拉油加热,爆香姜片,将鱼两面煎黄后加...

明朝皇帝特点 明朝皇帝有哪些特点

明朝皇帝特点 明朝皇帝有哪些特点

1、朱元璋:中国古代史上唯一一个真真正正从社会最底层一步一个脚印爬到龙椅宝座上的人。2、朱棣:大明朝最敬业的皇帝。除了打仗就是工作,除了工作就是打仗,首开天子守国门的先河。五犁漠北,死也死在征...

明朝散发弄扁舟什么意思 明朝散发弄扁舟意思介绍

明朝散发弄扁舟什么意思 明朝散发弄扁舟意思介绍

1、 明朝散发弄扁舟意思是还不如明天就披散了头发,乘一只小舟在江湖之上自在地漂流(退隐江湖)罢了。明朝(zhāo):明天。散发(fà):不束冠,意谓不做官。这里是形容狂放不羁。古人束发戴冠,散发表示闲适自在。...

四季豆怎么看熟了没有 怎么判断四季豆有没有熟

四季豆怎么看熟了没有 怎么判断四季豆有没有熟

1、用筷子戳四季豆,如果四季豆变软,就说明已经熟了。2、可以夹一小片四季豆尝一下。如果还有豆腥味,说明没有烧熟;反之,则熟了。3、用眼睛看,看到四季豆的外皮由青色变为淡青黄色就说明已经熟了。4、烧...

明朝武将官职 明朝武将官职简单介绍

明朝武将官职 明朝武将官职简单介绍

明朝武将官职从大到小排列:1、昭武将军:明代正一品武官。2、建威将军:明代从一品武官。3、龙虎将军:明代正二品武官。4、总兵:明代总兵官阶无定制。5、副将:明代副总兵改称为副将,次于总兵一级,为从二品...

南京明朝叫什么 南京在明朝时的称呼

南京明朝叫什么 南京在明朝时的称呼

1、南京在明朝时叫应天府,是由明朝开国皇帝朱元璋,路过南京时所改的名字。2、1368年正月初四,朱元璋在应天(南京)即皇帝位,国号大明,年号洪武。他先后进行北伐和西征,同年以“驱逐胡虏,恢复中华”的口号命...

番薯发芽了怎么种盆栽 番薯发芽了如何种盆栽

番薯发芽了怎么种盆栽 番薯发芽了如何种盆栽

1、水养方法:当红薯发芽之后,要先将其清洗干净,找一个容器,冲洗干净后加入,不要加满水,只需要让一半红薯浸泡在水中就行,把红薯固定到容器内,一半红薯要暴露在空气里,等待4-5天红薯苗就长大了。此时要继续...

二维码