1、花生红枣粥。锅上火，加入水，放入100克花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的400克糯米和适量水，烧沸后加入红枣50克，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀即成。糯米含有维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食物;花生富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪、等营养元素，有增强记忆力的功效;红枣富含维生素A、C、E，胡萝卜素、磷等矿物质，可助于提高人体免疫力。
2、木耳猪血汤。将猪血250克切块，木耳50克撕成小块;猪血与木耳同放锅内，大火加热烧开;用微火炖到血块浮起，以盐调味即可。猪血含有多种微量元素;黑木耳则含有极为丰富的铁。
3、五香茶蛋。将400克鸡蛋和适量的清水煮10分钟，剥去外壳，加入酱油、料酒、白糖、精盐和红茶、八角、桂皮、姜和葱做成的香料包以及适量的清水，烧沸后，继续用中火稍10分钟左右即离火。鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
1、花生红枣粥。锅上火，加入水，放入100克花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的400克糯米和适量水，烧沸后加入红枣50克，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀即成。糯米含有维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪...
1、龙眼干买回来之后，那么家里的保鲜袋就能够发挥很好的作用了，保鲜袋保存东西一般用的不多，但是用它来保存干桂圆还是不错的，烘干的桂圆放保鲜袋里即可。 2、或者是放入密封性能好的乐扣保鲜盒，然后...
1、菱角中含有较多的淀粉，没熟的时候质地是比较鲜嫩爽口的，用手掐进去可以明显地感觉到丰富的汁水，而且从外观上看起来菱角的颜色一般是深绿色或者深红色的。2、而煮熟之后的菱角，因为淀粉经过了糊化...
1、直接吃：板栗作为一种坚果，本身就是可以直接吃的，因为板栗晒干后只是水分变少，营养价值并不影响。 2、煮熟吃：晒干的板栗可能会比较硬，这时候对于牙口不好的人来说，可以将其用水煮熟再吃，这样会软一些...
1、灵芝不能放冰箱。2、冰箱中多以食物等放置保存，长期放置，一是、由于放置后灵芝容易染上其他的异味;二是、长期存放，冰箱放射的有害气体影响灵芝的质量，不建议再食用。如果不是短期的话灵芝最好晾...
1、风干牛肉可以放在冰箱里保存。2、但是建议放在冰冻的分区里，冷藏的分区有水分不利于风干牛肉的保存。3、风干牛肉一般是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干。风干牛肉中的风干牛肉源于蒙古...
1、宝宝的辅食是可以放冰箱里面。2、但是一般是建议当顿做，当顿吃，如果辅食放久了，会导致营养价值会下降，能够吃到新鲜的辅食，那是最好的，当然要保证冰箱环境的一个干净，不要放一些含菌量比较高的东西，像...
1、观察粗细大小，如果是生的腊肠的话，经过晒制之后，其整个部分会缩的比较小，所以整根腊肠看上去是非常纤细的。但是如果是已经蒸熟的腊肠，那么在蒸的过程当中肠衣和肉都会发胀，所以原本细细的腊肠就会...
1、龙井茶叶需要放冰箱。2、龙井茶属于绿茶，绿茶越新鲜越好喝，龙井茶的保质期并不长，市场上多见龙井茶为18个月的保质期，为了让泡出来的茶香气鲜嫩清，茶叶应妥善包装，完全密封以免吸附异味，隔离冰箱中的...
1、饺子要完全地浮在水面上就算熟了。2、锅中水开后将饺子依次放下锅。 3、用勺子搅一下锅底，以免饺子粘锅。 4、盖上锅盖煮一会。 5、水开后揭盖加入小半碗水。 6、继续煮至锅中的水再次沸腾，此时...
