311品牌大全

当前位置:首页 > 综合信息 »

如何挑选瑜伽垫 该怎么挑选瑜伽垫

1、选择瑜伽垫时,基本原则是瑜伽垫的长度不要短于身高,宽度不应窄于肩宽。

2、比如你身高170cm,就选择180——183cm的瑜伽垫;如果你身高160cm,就选择170cm的瑜伽垫。

3、宽度根据自身的肩宽来选择。如果你是身材娇小的女生就选择61cm宽度的瑜伽垫。身材稍高,肩宽的女生就选择68cm宽度的瑜伽垫。

4、市场上还有超过70cm的瑜伽垫,适合那些肩部比较宽阔的男生。

5、建议初学者选择5-7mm厚度的瑜伽垫,大概练习两年后,再换为3-5mm厚度的瑜伽垫。

6、你可以摸一下瑜伽垫的表面,然后用力去推,如果你推不动,说明防滑性较好。练习时在垫面上会很稳定。

7、如果你推的时候,很滑,手一下就推出去了,很明显防滑性较差。可以想象,当你练习体式时,很可能会滑倒,甚至飞出去,说不定会给造成身体的伤害。

8、还有一个测试防滑性的简单办法,用你的手指头轻轻滑动垫面,感觉有一种干涩的状态,说明垫面的防滑性很好。


上一篇:如何挑选红柚 挑选红柚方法分享
下一篇:返回列表

猜你喜欢


如何挑选瑜伽垫 该怎么挑选瑜伽垫

如何挑选瑜伽垫 该怎么挑选瑜伽垫

1、选择瑜伽垫时,基本原则是瑜伽垫的长度不要短于身高,宽度不应窄于肩宽。 2、比如你身高170cm,就选择180——183cm的瑜伽垫;如果你身高160cm,就选择170cm的瑜伽垫。 3、宽度根据自身的肩宽来选择。如...

如何挑选红柚 挑选红柚方法分享

如何挑选红柚 挑选红柚方法分享

1、挑选好吃的红心柚子一定要看看柚子的身材,标准的身材应该是下宽上尖,柚子的“脖子”要短又短且看起来很宽的感觉,这样的柚子果肉多也好吃。2、买红心柚子的时候看看柚子的外皮,如果外皮粗糙且皱巴...

如何挑选动感单车 怎么挑选动感单车

如何挑选动感单车 怎么挑选动感单车

1、简单易学,有脚就会踩。其实就是骑自行车,这个自行车还是固定的,坐上去踩就是了,没有什么难度。但是有些注意事项还是要的,不然会伤膝盖等。 2、不受场地的限制,不用考虑天气、不用考虑路况这种客观...

去雪乡怎么穿 去雪乡如何穿

去雪乡怎么穿 去雪乡如何穿

1、 鞋:专业的登山鞋或雪地鞋最好。鞋的防滑性一定尽量好,因为路上会有冰坡很滑很难走。2、袜子:越厚越好3、雪套:如果你不想过于亲近雪,那么没有必要准备雪套。如果你愿意尝试一下在雪地里摸爬滚...

如何挑选狗狗 怎么挑选狗狗

如何挑选狗狗 怎么挑选狗狗

1、依据个人的喜好选择,比如品种、颜色等进行选择。2、根据家庭实际需要,比如家里有小孩或老人可选择小型或中型犬等。3、根据经济情况选择适合自己价位的狗狗。第四、根据品种基因进行挑选,比如博...

长白山怎么去雪乡 从长白山到雪乡怎么去方便

长白山怎么去雪乡 从长白山到雪乡怎么去方便

1、火车+直通车:先坐客车到安图,然后乘坐火车到牡丹江, 再转坐牡丹江高铁站至雪乡的直通车,这个便宜一些,但是费时费力。2、包车/拼车:在二道白河的客栈或者酒店帮忙找一起包拼车去雪乡的,拼成了差不多...

如何挑选理财产品 怎么挑选理财产品

如何挑选理财产品 怎么挑选理财产品

1、要挑选理财产品的话,就一定要从自身情况出发,要考虑到自己的经济能力和风险承受能力。不是越高收益的理财产品就是越好的,选择合适的理财产品,获得稳健的收益才是正确的理财方式。 2、在挑选理财...

雪乡离哈尔滨有多远 哈尔滨到雪乡有多少公里

雪乡离哈尔滨有多远 哈尔滨到雪乡有多少公里

1、雪乡距离哈尔滨全程约304.8公里。大家可以在哈尔滨包车前往雪乡,不过人数通常是要7、8个人以上才可以包车前往,包车的好处的就是可以边走边玩。2、从哈尔滨拼车前往雪乡,在中央大街有雪乡的专线...

如何挑选护肤品牌子 怎么挑选护肤品牌子

如何挑选护肤品牌子 怎么挑选护肤品牌子

1、一要看品牌实力和正规性 品牌实力和正规性很重要,这在一定程度上决定了产品的品质,如果不小心买到三无产品,很可能会损伤肌肤,所以在挑选时,无论品牌大小,一定要确定正规性。2、要看生产加工 ...

二维码