1、采回来后连叶带根一起洗净，然后风干，制成蒲公英茶泡水喝。蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。 蒲公英还有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。
2、也是家人最常用的方法，把新鲜的蒲公英洗去泥沙，根的部分和叶子部分分开，根晒干制成茶泡水喝。叶子的部分洗净后，加两勺盐，再加水漫过盆里的蒲公英，然后浸泡一夜。需要注意的是蒲公英比较轻，建议压一下，以确保所有蒲公英都浸泡到位。这一步的作用是去除野菜上的虫卵，而且部分农民会喷除草剂，放置一夜也能起到解毒的作用。第二天会看到叶子变得挺直，再次清洗干净，准备沸水，水中加入盐，盐可以去野菜的苦涩味，再加入油，油可以让菜变得翠绿，而且冷冻后不容易风干，放入野菜焯烫一分钟，不需要等水开，焯到变软即可。蒲公英在水中变软后一定要迅速捞出来，然后过凉水，这样可以最大程度保证口感。
1、采回来后连叶带根一起洗净，然后风干，制成蒲公英茶泡水喝。蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。 蒲公英还有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮...
1、心景2、忻抒3、轩莘4、涵郝5、予美6、诗馨7、芯彤8、纾怡9、绮颖10、婵笛11、承宁12、成惠13、琳宜14、紫欢15、初佩16、童燕17、楚滢18、新育19、齐悦20、稹姿21、译嘉22、瑾芸23、星慧24、...
1、首先将鸡蛋蘸点水，裹上盐，然后放在锡纸上，用手包起来，记得留出一个小口，放入烤箱，210度，烤制30分钟，美味即成。2、吃鸡蛋一直是人们日常生活中补充营养的重要方式。烤鸡蛋，是指以鸡蛋等禽蛋为食材，先以...
1、肉的选择，吃烤肉选择的肉一定不能是那种大肥肉，烤肉本身就腻，如果是肥肉的话兼职腻的流油。里脊上的肉做烤肉非常好吃，但如果你嫌弃太瘦的话，红白相间的偏瘦五花肉是最好选择。2、肉要腌制，想要烤肉...
1、材料：红花蟹2只、鲜虾一斤、海瓜子半斤、大海螺六个、哈利半斤、料酒1勺、蚝油1勺、黑胡椒酱1勺、盐适量、黑胡椒碎少许。 2、将贝类洗干净加入盐和一滴油让其吐沙。 3、将虾洗干净。 4、去掉...
1、酒酿的前提是你要买到酒曲。2、米酒要在30摄氏度（华氏大约80度）下发酵，所以制作酒酿要选择夏天或冬天（暖气旁）的季节。3、将糯米蒸熟成米饭（不要太硬）后凉至不烫手的温度（利用中温发酵，米饭太热或太凉，...
1、将五花肉切成薄片，放入辣椒酱，料酒，葱姜片，糖，蚝油，生抽，五香粉，黑胡椒，芝麻酱等调配酱料，也可根据自己的口味来调，调好后放入五花肉一起搅拌，腌制半个小时就可以烤了。2、五花肉为猪肋排上或腹部的肉，因为...
1、丹霓：丹是五行为火的字，本义指朱砂，引申指红色，作为名字是祝愿女孩的事业发展红红火火，活泼向上之义。 2、霓指彩云、云霞，也用来借指天空，可指在名字中带有娇艳美丽、大度为怀、目光长远、有志向之...
1、材料：虾爬子、水、陈醋、白糖、生抽各适量。 2、虾爬子用盐水泡一小时，用刷子把虾爬子刷洗干净，刷洗终点是虾爬子的腹部和头部。刷洗后，用清水冲洗两遍，控净水备用。大火上锅蒸十五分钟，就可以了。...
1、主料：牛肚埂500克。 2、调料：花椒面、海椒面、鲜米海椒末、盐、味精、姜蒜水、菜油各适量。 3、将牛肚洗净，汆水后煮至七成，切成手指大的条。 4、牛肚条加花椒面、海椒面、盐、菜油码味。 5、将...
