1、到参保地发卡行提出补办申请。2、发卡行受理了补办申请后，持卡人需要缴纳相应的社保卡工本费并领取缴费凭据。3、网点工作人员会确认补办手续。4、持卡人在补卡业务受理30个工作日后，凭本人身份...

1、睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，如果感觉到每天睡觉都会做梦，做梦比较多，往往说明睡眠的质量不太好，浅睡眠比较多。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，两个时期循环进行，做梦大部分...

1、申请人或代补办人，到常住户口所在地公安机关，办理补办手续；填写居民身份证申领登记表；工作人员校验户口簿、审阅居民身份证，申领登记表；2、缴纳证件工本费用并领取办理回执；收到领取通知后，带着办理回...

1、冬虫夏草有补益的作用，能够补益肺阴，而且又助肾阳，并且可以止血，也可以化痰。虫草是甘而平的性味，入肺经，也入肾经，可用于治疗肺气的亏虚，用于久咳，也可以用于虚喘，也可以止血、化痰。2、用于肺结核导致...

1、在生活中运用食疗的方法是比较好的，因为食物中有很多补肾补阳补气的食物，将这些食物合理的运用搭配组成相关的菜肴会对于人体来说是比较好的，比如说我们常见的一些补肾的食物有像是韭菜、羊肉、...

1、柠檬用盐搓两分钟去蜡。洗净沥干水份。切成片。在容器中放入一层柠檬片。再放入一层蜂蜜。依次摆好放入冰箱冷藏。百香果洗净切开。把百香果放入杯中。取两片柠檬片和适量汁放入杯中。倒入纯...

1、谨防性爱过敏。性生活过程中，也有不少的女性可能会对霜乳胶或者其他避孕用具、药物等产生不适反应，进而导致女性在性生活时出现阴道烧灼感、刺痛等不适，必须要及时弃用相关的用具，并且及时用温水...

1、鸡爪剪掉指甲，切碎。冷水下锅，放葱，姜，花椒，料酒，大火煮开后，在煮10分钟。煮鸡爪的空，小米椒切碎，柠檬分开切片，洋葱切碎。放入容器，放一勺盐，一勺糖，一勺耗油，5勺生抽，8勺陈醋调均。鸡爪煮好后捞出放到凉水...

1、清蒸罗非鱼一般蒸10分钟。 2、食材：罗非鱼1条，食盐适量、葱、姜、蒸鱼豉油、植物油适量；做法步骤。3、请卖鱼师傅把鱼处理好，回到家在鱼腹处斜切划几刀，两边鱼背处各划一刀备用。 4、蒸锅水开后，把...

1、火龙果洗净去皮，切成小块备用；将新鲜柠檬洗净带皮切成薄片2片；将柠檬和火龙果放入榨汁机中；榨汁倒入杯中；美美的火龙果柠檬汁就出品了。2、火龙果洗干净，去切，去皮，切成小块；柠檬洗干净，去头去尾，切成块；...