1、平板支撑（plank）是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，但无需上下撑起运动，在锻炼时主要呈俯卧姿势，身体呈一线保持平衡，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。2、锻炼方法：俯卧，双肘弯...

1、粽子。农历五月初五端午节，是我国夏季最重要的节日，赛龙舟、吃粽子是端午节的传统习俗，人们在端午节前包粽子，在端午节把粽子作为端午节礼物互相赠送，分享粽子，欢度端午，迎接岁序转夏。粽子作为端午...

1、考注册会计师，对考生的学历要求和专业要求比较高，要求考生必须是高等专科以上学校毕业，并且要求考生是会计专业或者是与会计相关的专业。部分非会计专业的人员也可以报考，但是要有相关专业中级以...

1、因为夏季天气炎热，端午节吃鸭蛋有补夏的功效。2、端午节吃鸭蛋由端午节吃“五黄”演变而来。江浙一带有端午节吃“五黄”的习俗。五黄指黄瓜、黄鳝、黄鱼、咸鸭蛋黄、雄黄酒。3、端午节除了纪...

1、“静守时光，以待流年”的意思是： 安安份份地过着日子，静静等待年华慢慢流逝。表达的是一种无为、自然的生活理念。2、详细解释：静守：静静的等待。时光：日子，指过去的时间。以待：等待。流年：指如水般流...

1、“千古文章事，得失寸心知”意思是文章是传之千古的事业，而其中甘苦得失只有作者自己心里知道。表达杜甫晚年对诗歌创作的见解，带有总结性质。出自唐·杜甫《偶题》。 2、上句“千古事”是指留传...

1、端午节上山采艾蒿。2、艾蒿本身就有驱蚊防虫的作用，久而久之人们便采艾蒿挂在门上用来做驱虫辟邪之物，寓意从今天开始将不在有邪气上门，以保一年的好兆头。3、每年的端午清晨会有成双成对的年轻...

1、需要具有高等学校医学专业本科以上学历，在执业医师指导下，在医疗、预防、保健机构中试用期满一年的，可以参加执业医师资格考试。2、取得执业助理医师执业证书后，具有高等学校医学专科学历，在医疗、...

1、年龄条件，在20周岁以上，50周岁以下。2、身体条件，身高150厘米以上。两眼裸视力或矫正视力达到对数视力表5.0以上。无红绿色盲。听力上两耳分别距音叉50厘米能辨别声源方向。上肢双手拇指健全，每只...

1、需要具备幼儿师范学校毕业以及大专以上学历；2、五年以上幼儿教育工作经历；3、具有小学、幼儿园高级教师职务。4、园长证是园长上岗的唯一有效证书，由国家严把质量关，要求所有园长必须做到持证上岗...