1、平板支撑是力量训练。2、平板支撑主要是锻炼腹肌、腰部的力量训练。平板支撑是通过静力耗时来获取力量的增长，可以作为有氧力量运动来训练。平板支撑的姿势，是上身和下肢绷直，呈俯身水平，以双肘前...

1、在大明湖景区举行全民健身运动会龙舟赛。2、天下第一泉景区还举办了端午民俗体验、传统手工艺展示等丰富多彩的民俗活动。3、植物园端午科普文化展示、灵岩寺景区祈福会，百脉泉景区包粽子比赛，...

1、别跟我抢辣条 2、你是病根3、草莓果酱4、日暮归途5、烟寒若雨6、主君7、冬季少年8、地狱少女9、巧了我就是酷10、特立独行的猪11、季末落花祭12、赴冬日的约定13、爱打瞌睡的懒猫14、一个闲客...

1、钧——世溷浊而不清：蝉翼为重，千钧为轻。钧字念作jūn，五行属金，是古代的计量单位，三十斤为一钧，取作人名时，有身份尊贵，公正严明，威风凛凛的含义。2、萧——何昔日之芳草兮，今直为此萧艾也。萧本义是指...

1、吃粽子：古代为了祭祀投江屈原，荆楚之人在农历五月五日将煮糯米饭或蒸粽糕投入江中，为恐鱼而吃，人们想用粽叶包米，外缠彩丝。之后，吃粽子成了端午节的习俗。2、挂艾草：端午节那天，人们在院门前和屋檐下...

1、这是一条充满市井气息和世俗温暖的街道。五桂桥街中下段，有建筑一社木漆加工组、粮油门市部、街道绳麻加工社、针织厂和茶铺等。从1980年代中期开始，沿街居民陆续将临街房屋作为铺面做生意，进城...

1、食粽。粽，即粽籺，俗称粽子，主要材料是糯米、馅料，用箬叶（或柊叶、簕古子叶等）包裹而成，形状多样，主要有尖角状、四角状等。粽子由来久远，最初是用来是祭祀祖先神灵的贡品。南北叫法不同，北方产黍，用黍米...

1、端午节要打扫庭院、挂艾枝、悬菖蒲、洒雄黄水、饮雄黄酒，具有激浊除腐、杀菌防病的作用。端午节又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节、天中节等，节期在农历五月初五，是我国四大传统节日之...

1、傲对苍穹风2、此夜此月3、森林琴声4、染指红颜醉5、佛心变魔6、老衲、有礼了7、静烨红莲8、咕咕嘎嘎9、看海听风10、梦舞绝曲11、指尖上剩余的舞步12、茫然时光流逝13、笙歌云上14、气质、小...

1、马宇川2、马骏兴3、马品建4、马东舒5、马明星6、马泽垲 7、马建俊 8、马毅凡9、马建同10、马晟恺 11、马嘉珍12、马之福13、马江盛 14、马海洋15、马炎泽16、马宇嵩...