1、应该是清蒸虾比较好,因为水煮的话,一些营养成分会随着水而流失。
2、配料:对虾500克,香油10克,料酒、酱油各15克,醋25克,汤50克,味精1.5克,葱、姜、花椒各适量。
3、大虾含有丰富的优质蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸及多种矿物质,营养丰富,能补肾健胃。
1、应该是清蒸虾比较好,因为水煮的话,一些营养成分会随着水而流失。
2、配料:对虾500克,香油10克,料酒、酱油各15克,醋25克,汤50克,味精1.5克,葱、姜、花椒各适量。
3、大虾含有丰富的优质蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸及多种矿物质,营养丰富,能补肾健胃。
1、应该是清蒸虾比较好,因为水煮的话,一些营养成分会随着水而流失。2、配料:对虾500克,香油10克,料酒、酱油各15克,醋25克,汤50克,味精1.5克,葱、姜、花椒各适量。3、大虾含有丰富的优质蛋白质、维生素A...
1、材料:蚕豆500克,盐。2、蚕豆洗净,沥干表面水份。3、加入适量的盐,用手拌匀,静置5分钟左右。4、加入适量的清水(无需没过蚕豆,1/3左右)。5、约8分钟煮熟,即可。6、蚕豆隶属于小杂粮,在生活中有十分重要的...
1、都可以。 红薯隔水蒸大约需要半个小时,红薯水煮的话,大红薯煮半小时左右,小红薯煮20分钟半小时左右。 2、蒸红薯时,一定要用热水蒸,先把水烧开,水烧开后,将加工好的红薯放入锅中,水开后,红薯可以在短时...
1、煮玉米用凉水下锅,这样的做法更能体现出玉米清甜的风味。2、玉米4根、糖一小勺、水适量、 柠檬干1~2片、盐1匙。3、玉米去掉外面的皮,剩1~2层,洗净备用。4、冷水中加入糖、盐和柠檬,放入玉米,水略高...
1、煮猪肉是冷水下锅还是热水下锅,取决于想吃肉还是想喝汤,凉水下锅煮肉的汤鲜,热水下锅煮的肉滑嫩。 2、如果煮肉是为了喝汤,就冷水下锅,肉在加热过程中营养物质逐渐溢出,使汤味鲜美。 3、如果以吃肉...
1、冷水下锅容易炖烂。2、因为藕中的淀粉含量较高,如果热水下锅炖的话,表面的淀粉、蛋白质快速受热立马就熟了,熟了的蛋白质分子会比较密,热水后续难以进入,容易导致藕煮出来半生不熟,没有完全软烂,而冷...
1、煮银耳汤时,一定要凉水下锅,凉水升温的过程中,银耳中的胶质会慢慢释放出来,如果直接热水下锅的话,高温会锁住银耳中的胶质,就不容易煮出胶了。2、用凉水泡银耳会更有营养价值,银耳的营养价值也比较丰...
1、白切鸡是要用热水下锅煮。2、这样是利用了热胀冷缩的原理,有利于鸡肉的表皮膨胀,这样煮出来的鸡肉不容易松散,口感也比较紧实。但是需要注意的一点是,我们在煮白切鸡的时候不能将水煮沸, 需要用水...
1、主料:白蛤500g。辅料:油适量、盐适量、葱适量、生姜适量。2、.白蛤洗净放有水的盆里。3、加点色拉油形成保护膜。4、水里加点盐帮助吐沙。5、烧水、放葱、下姜丝。6、吐好沙的白蛤再冲洗干净。7...
1、材料:花蛤2斤、大白菜、青瓜或鸭血、木耳等均可。 2、调味料:姜、葱花、蒜、豆瓣辣酱、盐、鸡精、芝麻、花椒粒、干红辣椒(泡椒最好)各适量。 3、将花蛤洗净(把花蛤放在一个容器里,放点水,用另一大小...