【河北男子陪儿子减肥儿子没瘦爸爸瘦60斤 男子减肥前后判若两人】近日,河北石家庄,80后父亲为鼓励儿子减肥,自己以身作则的视频走红。男子表示最胖的时候是245斤,每天早晚走路10公里,大概6个月后才开始慢跑,每天4点起床,2年跑完7200公里瘦60斤。 给孩子做个榜样,给自己更积极更向上一点,运动已经作为男子以后生命里的一部分了。
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原标题:陪儿子减肥儿子没瘦爸爸瘦60斤 男子减肥前后判若两人 【河北男子陪儿子减肥儿子没瘦爸爸瘦60斤 男子减肥前后判若两人】近日,河北石家庄,80后父亲为鼓励儿子减肥,自己以身作则的视频走红。男...
1、一岁半宝宝食谱,推荐一个食谱供参考,一岁半的宝宝应该是正餐三次、点心三次,比如早晨7-8点早餐采用牛奶或者是牛奶麦片粥,麦片加糕点、鸡蛋一个。2、上午10点是点心,可以用水果,比如香蕉、苹果、橘...
1、加重肾脏负担:进食的盐到体内会转化成氯化钠,若氯化钠在体内聚集过多,会加重肾脏负担,引起水钠潴留,严重的可能会导致小孩出现眼睑或颜面浮肿;2、影响唾液分泌:会导致口腔中溶菌酶生成减少,可能使口腔...
1、蒸地瓜、脱脂牛奶、水煮蛋、菠菜拌坚果 ,大概含有388大卡。主要用到了地瓜、脂脂牛奶、菠菜、鸡蛋、坚果、生抽以及食盐。先把地瓜和鸡蛋蒸熟,地瓜要切成小块状,这样可以熟的快些,用电饭锅、蒸锅...
1、用水管充分冲洗车身(最好用于洗车),目的是冲走一点灰尘和沙子。顺序是从天窗前后盖和周围轮毂等开始。2、(最好戴上橡胶手套)之后,使用专用的汽车清洗液(没有皂粉洗手液之类的,酸碱性基本都会破...
1、个人社会保障相关信息记录、电子凭证和信息查询等;2、记录参保人员姓名、身份证号码、出生年月、性别、民族、户籍所在地等基本信息;3、查询本人养老、失业、医疗、工伤和生育保险缴纳情况;4...
1、橘红色衣服可以搭配配白色、黑色、蓝色鞋子,都很好看。并且白色黑色蓝色是很常见的颜色搭配,也可以搭配出视觉效果。2、橘红色还可以搭配其他很多颜色的,比如奶白色,浅紫色,米白色,灰色等等。3、鞋...
1、首先,用淡盐水泡一下蘑菇,杀杀菌,不要放太多盐了。 2、三五分钟后,拿出备用的软毛刷,准备刷蘑菇。注意刷子的毛不能太硬。 3、开始刷蘑菇,要顺着蘑菇的表面轻轻刷,不要太用力。 4、蘑菇表面是凹凸不...
1、色纸和适量干燥剂装入袋子里,并将其密封放置在干燥、阴凉的地方储存,避免阳光直射即可。2、色纸是一种白色签名板的总称,普通的尺寸是24CmX27Cm。日本国内宅圈流行的收集的色纸基本都是以知名的...
1、准备适当的醋和盐放入清水后搅匀,然后放入龙虾浸泡15分钟左右,浸泡后的龙虾已经非常干净了,再用清水冲洗3次就行了。 2、可以再用刷子刷一下。最好佩戴好胶质手套,先将小龙虾体表刷洗干净,然后去掉...