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隔夜的粥要怎么保存 怎么保存粥

1、将晚上熬好的粥,先放凉,不要往里加入糖或者盐,容易对粥的口感有所影响。

2、将放凉的粥用盖子盖好,放入冰箱保鲜区即可。

3、在第二天热粥的时候,注意用筷子搅拌,避免出现成团的情况。

4、虽然隔夜粥是可以吃的,但是食用过多对身体还是会有影响的,隔夜的粥,因为存放的时间比较长,粥表面容易滋生细菌等微生物,会积累体内毒素,对身体健康产生影响,还有可能会引发肠胃不适,出现腹泻、腹痛等症状。


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