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燕窝怎样做对孕妇好 燕窝对孕妇好做法

1、可以炖煮做对孕妇最好,要窝里面主要是蛋白质和氨基酸成分,对于孕妇在食用的时候可以用冷水泡好之后,加入适量水在锅里面炖煮一个小时,出锅前加入一些牛奶或者是枸杞搅拌均匀以后就可以食用了。

2、在使用的时候最好空腹,这样吸收的效果会更好一些,补充体内所需要的营养物质比较多。


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