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燕窝跟海参哪个营养好 海参和燕窝哪个好

1、海参和燕窝都是典型的高蛋白,低脂肪食物,两者都含有超过50%的蛋白质,18种氨基酸,且脂肪含量很低。因此这两种东西对提高身体免疫力都有帮助,两者可谓各有千秋,不分伯仲,只有真正适合自己的,才是更好的。

2、海参:海参别名刺参,海鼠。性温补,壮阳,媲美人参;味甘咸,益精养血,滋阴补肾。除了“精氨酸大富翁”的称号和高居榜首的微量元素钒的含量,滋秋养生堂海参殊为重要之处在于一种叫海参素(海参皂甙)的特殊物质。相关专家研究发现,海参素可以抵抗癌细胞扩散以及抑制癌细胞,从而预防癌症及恶化,抗癌防癌功效卓著。

3、燕窝:性平味甘,滋秋养生堂燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中,其补不致燥,润不致滞,堪称药中至平至美之味者。除了补品里常见的高蛋白和各种微量元素,燕窝能成为“美容利器”主要因其含有丰富的表皮生长因子(EGF)和唾液酸,EGF作为生物活性蛋白,能够加速皮肤的新陈代谢,促进伤口愈合。


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