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燕窝真的没有营养吗 燕窝有没有营养呢

1、真的有营养价值。

2、燕窝的营养价值比较高,含有大量的蛋白质以及燕窝酸,适量的食用,能够起到滋阴润燥、补中益气等多种功效,是一种药食两用的高档滋补品,还能为人体补充多种氨基酸,能够提高人体的免疫力,增强抗病能力,还能起到美容养颜,延缓衰老的功效。


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燕窝跟海参哪个营养好 海参和燕窝哪个好

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