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燕窝海参哪个营养 燕窝海参哪个营养价值更高

1、燕窝和海参两者没有较大的高低之分。

2、燕窝和海参都是典型的高蛋白,低脂肪食物,两者都含有超过50%的蛋白质,18种氨基酸,且脂肪含量很低。因此这两种东西对提高身体免疫力都有帮助,两者可谓各有千秋,不分伯仲,只有真正适合自己的,才是更好的。相对这两种食材的性味来说,女性更适合吃燕窝,而男性更适合吃海参。


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燕窝真的没有营养吗 燕窝有没有营养呢

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1、真的有营养价值。2、燕窝的营养价值比较高,含有大量的蛋白质以及燕窝酸,适量的食用,能够起到滋阴润燥、补中益气等多种功效,是一种药食两用的高档滋补品,还能为人体补充多种氨基酸,能够提高人体的免...

燕窝跟海参哪个营养好 海参和燕窝哪个好

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