1、燕窝用温水浸润，拣去杂质绒毛，用清水洗净；2、使用纯净水泡发4小时左右，取出用小摄子夹出比较明显的绒毛；3、将泡发好的燕窝倒入炖盅中，加入适量纯净水，水量刚浸过燕窝即可；4、再加入冰糖，盖上炖盅盖子，...

1、燕窝泡久了会失去营养。2、燕窝泡的时间不要太长，大概2-4个小时左右就可以了，在炖燕窝的时候时间也不要太长，一个小时左右就可以。燕窝在泡发和炖煮这个时间是需要掌握好的，这样营养就不容易流失...

1、燕窝和川贝母、雪梨炖好吃又营养：川贝母属于中草药，其味甘苦、性微寒，可入肺经、心经，具有清热润肺、化痰止咳、消痈散疖的功效，与燕窝、雪梨一起炖煮，具有清热化痰、滋阴润燥的作用。肺热久咳、体...

1、桶装燕窝具有很高的营养价值。2、是一种高蛋白的食物，燕窝中的氨基酸种类也比较丰富，同时还含有铁，钠，钙，磷等微量元素，可以起到补充营养的作用，同时桶装的燕窝还有很大的美容养颜的效果，燕窝还具有一...

1、燕窝有营养价值。燕窝含有大量的碳水化合物及钙、磷、硫、钾等多种营养元素，燕窝中的生物活性蛋白分子，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。此外燕窝中所含有的表皮生长因子...

1、燕窝有营养价值。2、燕窝含有大量的碳水化合物及钙、磷、硫、钾等多种营养元素，燕窝中的生物活性蛋白分子，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。3、燕窝中所含有的表皮生长因...

1、燕窝各个部位的营养没有太大的差别。2、按燕窝形状分为燕盏、燕条、燕碎、燕饼。3、燕盏，它的营养、香味、发头都是最好的，色泽带通透带微黄，有光泽，有燕窝的香味，燕盏的形状完整，相比其他如燕碎，燕...

1、营养来源。燕窝是燕子分泌的唾液形成的；雪燕是人工从萍婆树上刮破采取的分泌物风干形成的。 2、成分。雪燕由多糖等物质组成；而燕窝中富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等。 3、营...

1、燕窝的营养成分：含有约50％的蛋白质、20％的碳水化合物、5％的铁、3％的其他矿物质，维生素含量微少。2、从这些数据来看，燕窝和鸡蛋的营养成分没有太大的区别，只是个别营养素的含量有所差别，但价格差别就大...

1、燕窝中含有丰富的蛋白质，还含有多种糖类，氨基酸，无机盐和维生素等，这些营养物质对于人体的生长发育都是十分有好处的。此外，燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再...