311品牌大全

当前位置:首页 > 综合信息 »

蛋白可以做什么简单的食物 蛋白可以做哪些简单的食物

1、香煎蛋白。煮熟后再煎一下,吃起来更香更有嚼劲。

2、煎好的鸡蛋清可以在中间的窝里放入小菜,如豆豉、萝卜干、酸豆角、榨菜丁等等,佐着吃。

3、保鲜盒内部抹点香油(方便脱模),倒入鸡蛋清,入锅蒸20min即熟。蒸熟后的鸡蛋清变成了豆腐状,比豆腐紧实,接近豆腐干,所以叫鸡蛋干。

4、鸡蛋干加入卤水放冰箱冷藏几个小时,就成了卤鸡蛋干。

5、鸡蛋干切成豆腐块状,先煎熟,再加入豆豉、青椒、洋葱、蚝油翻炒入味,超级好吃。

6、鸡蛋干切丁,炒成酸辣鸡蛋丁或者糖醋鸡蛋丁都可以。可搭配胡萝卜丁、藕丁、玉米粒、豌豆等做炒三丁,颜色好看口感又丰富。还可以代替鸡块做宫保鸡蛋丁。


上一篇:燕窝熬化了还有营养吗 燕窝熬化了有没有营养
下一篇:返回列表

猜你喜欢


燕窝熬化了还有营养吗 燕窝熬化了有没有营养

燕窝熬化了还有营养吗 燕窝熬化了有没有营养

1、燕窝熬化了还有营养。2、燕窝的营养价值其实和其形态和炖煮时间并没有很大的关系,所以即使燕窝炖化了还是有营养的,但是可能会有一部分的营养成分的流失。燕窝中的主要成分是唾液酸以及胶原蛋白...

燕窝怎样 燕窝功效怎样

燕窝怎样 燕窝功效怎样

1、孕妇燕窝具有一定的安胎功效,孕前期食用有利于胎儿发育,产后食用还可以帮助身体元气的恢复。但需要注意的是,不缺乏营养的情况下不建议刻意补充,避免营养过量反而营养胎儿健康。2、女性常食燕窝有...

端午节和粽子的故事 端午节和粽子有什么故事

端午节和粽子的故事 端午节和粽子有什么故事

1、屈原是战国时代的楚国人,二十二岁时,就已官居左徒、三板大夫,辅助楚怀王,其时楚怀王受到奸臣的进谗,没有接受屈原关于联齐抗秦的主张,被说客张仪骗到秦国软禁起来,逼他割地献城,后因忧虑成疾,不久便死...

葵花鹦鹉怎么养 葵花鹦鹉如何养

葵花鹦鹉怎么养 葵花鹦鹉如何养

1、喂养鹦鹉首先要准备一个专用架子,所有的架子的两边都会有一个水罐和食罐,因为葵花鹦鹉的破坏力非常强,所购买的架子一定要质量好的,最好是金属架,在饲养的过程中,要经常查看链子的情况,以免被它咬断...

两斤糯米包多少粽子 两斤糯米包好多个粽子

两斤糯米包多少粽子 两斤糯米包好多个粽子

1、两斤糯米包30个粽子。2、粽子的个数和包粽子的大小有关,包的粽子比较大个,2斤糯米包出来的粽子也就20来个,若包的粽子比较小巧,2斤糯米包出来的粽子也就比较多,大概能有30-40个,正常尺寸用2斤糯米包...

糯米怎么烤才好吃 糯米如何烤才好吃

糯米怎么烤才好吃 糯米如何烤才好吃

1、用料:糯米粉150克、纯牛奶160克、鸡蛋1个、玉米油30克、葡萄干30克、白砂糖30克、无铝泡打粉3克。 2、把所有的原材料准备好秤好了摆放整齐。 3、首先把鸡蛋打到碗里,加入玉米油,搅拌均匀,然后倒...

二维码