1、全麦面包。食材：酵母粉、黑全麦面粉、盐各适量。
2、做法步骤：首先240毫升的温水中加入4克的酵母粉，搅拌至酵母粉融化备用。
3、大碗中倒入400克的黑全麦面粉，加入3克的盐，这样减缓发酵的速度。全麦面粉的面筋含量稍微低一些，这样做出来的面包才会松软，用化开的酵母水和面，一边倒一边搅拌，搅拌成絮状下手揉成面团。再放到面板上，用搓洗的方式揉搓，揉出微微出模的状态即可，全麦面粉里面含麦麸的成分所以不太容易揉出膜。再整理成大面团，密封醒发两倍大。
4、面醒发好了可见蜂窝组织，然后把发好的面放到面板上揉搓排气，搓成长条状，分成大小均匀三个面剂，将面剂揉圆再轻轻的按扁，用擀面杖擀成椭圆形的大薄片，由下至上卷起来，再竖过来向下擀开，再卷起来，一个生坯就做好了。
5、模具刷上食用油防粘，放入生坯，覆盖保鲜膜二次醒发两倍大，醒发好了，明显变大就可以，再盖上耐高温的保鲜膜，凉水上锅蒸，盖上盖子开大火蒸40分钟左右，时间到我们再焖5分钟，出锅，撕去保鲜膜，非常的蓬松宣软的全麦面包就做好了，用刀切成片，早餐配上牛奶非常不错的搭配。
1、全麦面包。食材：酵母粉、黑全麦面粉、盐各适量。 2、做法步骤：首先240毫升的温水中加入4克的酵母粉，搅拌至酵母粉融化备用。 3、大碗中倒入400克的黑全麦面粉，加入3克的盐，这样减缓发酵的速度。全...
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1、食材：饺子100个、食盐少许、虾仁若干、葱姜蒜末若干紫菜少许、味精少许。 2、方法步骤：下饺子。在锅里倒进水时，水里要适当加一些食盐。当水开时才可以下饺子。当水饺刚下进锅时，即使水是开的，因为...
1、大葱炒青椒。青椒去籽去蒂，洗净后切成块。大葱切段，红椒切圈，大蒜切末。热锅凉油，倒入蒜末、辣椒、豆豉炒出香味。倒入青椒，大火快速翻炒。青椒炒至五六分熟，倒入葱段，加入盐、生抽、少许白糖调味。...
1、最简单的方法就是：在微信朋友圈中找到该好友发布过的信息，这个信息是不随着你删除该好友进行删除的。 2、如果该好友没有在朋友圈发布过微信信息，你可以查找自己的通讯录和QQ好友，如果是通过这两...
1、食材：鸡蛋10颗、葱花20克、面粉100克、食用水300毫升、豆瓣酱5克、酱油5克、糖3克、胡椒粉5克、食用油50毫升、味精3克、料酒1勺、白醋5克。 2、方法步骤：首先把剩下的鸡蛋都剥壳，每个鸡蛋再切成...
1、parent的意思是父亲，父母亲，句中作为名词使用。parent读音：英[pernt]美[prnt]n.父亲（或母亲）；父母亲；根源。 2、短语：singleparentn.单亲；单身母亲；单身父亲。 3、例句：IlovetheChurchasonelovesaparent....
1、取新鲜羊肉清洗干净，然后切成2cm大小的肉块。 2、将切好的肉块放在碗中，然后调入食盐、辣椒、孜然粉等调料，当然大家也可以选择市面上专用的羊肉串调料，口味更正宗。放入调料之后，腌制30~60分钟。 ...
1、煮云吞一般需要煮10-15分钟。煮云吞的时间通常与饺子的大小和馅料有关,比如体型大的云吞煮制时间会更长。2、一般煮云吞煮至浮出水面就是表示彻底煮熟,可以捞出来食用了。云吞又称扁食,是两广...
1、upon，英语单词，主要用作为介词、副词，作介词时意为“在…之上；即将来临”，作副词时意为“在上面地；此后”。2、双语例句：（1）The rumours were eagerly seized upon by the local press.当地报章迫不及...
