1、膳食纤维粉在饭后半小时左右服用,可以帮助消化,如果是饭前服用因其可以增加饱腹感会起到辅助减肥的效果。2、一般来说,7至10岁儿童每天10至15克,青少年每天15至20克,普通成人每天20至25克,肥...

1、可以用碘伏消毒，如果怕感染的话可以外用红霉素软膏，不要用手挤压就可以了。求美者可以到正规医美机构通过红蓝光手术可以有效祛痘，并且在祛痘之后不易出现复发的情况。红蓝光祛痘 就是通过红蓝光...

1、能。一般情况下面膜可以常温保存，但是条件允许的话存放在冰箱也可以，只要不超过面膜的保质期就可以一直存放在冰箱中。 2、不过在存放的时候要注意面膜只能存放在保鲜层，不能放置在冷冻层，这样会...

1、洗面奶能放到冰箱里，放冰箱里再拿出来使用也不会有什么问题的，您不必有什么心理负担的。2、长时间不用的话可以将洗面奶放到冰箱里，但是如果每天都使用就不要放冰箱里了，这样反复冷热刺激还是会影...

1、粽子放锅里一夜不会坏。2、直接将其浸泡在煮粽子的水中还可以用余温给粽子保暖，若是不将粽子浸泡在水中放置在空气内的话，容易使得粽叶及糯米发干并沾黏在粽叶上不易摘取。将粽子浸泡在水中可以...

1、厚度方面：瑜伽垫的厚度通常在2~10mm；健身垫的厚度通常在10mm~25mm。2、尺寸方面：尺寸方面主要看厂家，这个没有一个统一、标准、一致的答案。不过一般都是183*61cm。3、材质方面：瑜伽垫采用的材质通...

1、可以，但是必须要包装好，放冰袋或冰块进行降温保鲜。并且最好选择生鲜速递，或者进行同城快递，不然时间久了也会变质坏掉。2、粽子最好的使用方法是用泡沫保鲜盒，放入冰袋中进行低温处理，这样粽子就可...

1、卷起的时候注意方向：在收卷瑜伽垫的时候，注意卷瑜伽垫的方向，习惯性的把外面固定一个方向，比如是里面，也可以是外面，随你的习惯就好。但是要固定一个方向，方便自己好记住那是正面和反面。2、瑜伽（英文...

1、不建议将冰冻的粽子直接的放进微波炉里面加热，因为热胀冷缩，冰冻的粽子直接放进微波炉里加热会使米粒膨胀，撑破粽叶。2、建议粽子放进微波炉里加热之前，剥去粽叶再放进微波炉加热，或者把粽子稍微用...

1、一般对于刚开始做瑜伽的练习者，不妨选用厚一点的垫子，如6mm厚的，目的是防止运动损伤。但也不能因为怕痛选择太厚的垫子，过厚容易在练习失去平衡，重心不稳，导致崴脚哦。有一定基础的则可选用厚度3.5m...