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干天麻片泡水喝的正确方法 干天麻片怎么泡水喝

1、天麻是一种根茎类的中药,因为在泡制过程中需要充分的干燥,所以质地相当坚硬。用泡水的方法来服用天麻,不容易使其中的有效成分充分的析出。

2、如果一定要用天麻泡水,需要先把天麻切成薄片,厚度大概在1mm左右,以利于天麻有效成分的析出。用天麻泡水,不建议用完全沸腾的水,温度过高的水可以使天麻表面产生糊化,等于把天麻当中的一些成分封闭在了天麻的切片当中,反而损伤它的疗效。

3、用天麻泡水,应该先用温水把天麻浸泡一段时间,通常是20-30分钟左右,然后把水倒掉沥干,用80℃左右的水来冲泡天麻。并且应该反复冲泡,一直到天麻泡出的水没有味道为止。


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