随着现代生活方式的改变，患有腰椎间盘突出症的人，越来越多的人，尤其是久坐不动的司机，长期站在教师、推销员等专业人士，下面为大家推荐治疗偏方。
方法
1、准备粗食盐500克，没有粗食盐就用细的代替，或者用粗沙子代替，小沙包一个。
2、铁锅子放火炉上干烧3分钟，去除锅子中的水分。
3、将粗盐倒入锅中翻炒，炒10分钟后盐一直很热。
4、将食盐迅速装入小沙包中，然后用沙袋捂在腰部，根据温度决定停留的时间，如果太热，可稍微放凉一点再捂。
5、患者要坚持睡硬板床，并进行锻炼。
6、锻炼的方法就是双手抱膝睡于床上，然后身体左右摆动，让硬床板按摩腰部。也可以俯卧床上做抬腿动作。
7、治疗原则、沙袋热敷和按摩可以促进血液循环，缓解疼痛，但不能根除疾病，而且可以促进更好的条件。过于劳累以及长时间久坐、久站、久行走都可以加剧病情。此病症目前没有彻底根除的方法，即使手术或着用胶原酶去除，也有复发的可能。不到万不得已，不要轻易手术。平时注意保养，病情严重时候，注意休息，对生活没有大影响，至少本人15年来没有大问题。食盐可反复使用。沙包装入食盐以后可以缝合沙包，下次用烘培加热也可以。
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