1、主料:虾仁100克,西兰花100克。
2、调料:大蒜15克,红辣椒15克,植物油10克,料酒15克,盐3克。
3、西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成恰可入口的大小;
4、在沸水中添加少许盐,放进西兰花氽烫,再用冷水过一下,捞出沥水;
5、红辣椒去蒂、去籽,切成粗末备用;
6、将植物油与蒜末放进平底锅中,用小火爆香,放入红辣椒与小虾仁,用中火拌炒,待小虾仁变色,可淋酒少许料酒;
7、放入西兰花,用大火迅速爆炒,再添加调味即可。
1、主料:虾仁100克,西兰花100克。
2、调料:大蒜15克,红辣椒15克,植物油10克,料酒15克,盐3克。
3、西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成恰可入口的大小;
4、在沸水中添加少许盐,放进西兰花氽烫,再用冷水过一下,捞出沥水;
5、红辣椒去蒂、去籽,切成粗末备用;
6、将植物油与蒜末放进平底锅中,用小火爆香,放入红辣椒与小虾仁,用中火拌炒,待小虾仁变色,可淋酒少许料酒;
7、放入西兰花,用大火迅速爆炒,再添加调味即可。
1、主料:虾仁100克,西兰花100克。 2、调料:大蒜15克,红辣椒15克,植物油10克,料酒15克,盐3克。 3、西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成恰可入口的大小; 4、在沸水中添加少许盐,放进西兰花氽烫,再用冷水过...
1、长衫飘摇2、放肆3、心似狂潮4、封心不再爱5、深情罪孽6、愿你安好7、太在乎得失8、过往年少9、摆拍的孤寂10、钕人心男人卟会懂11、遇见你的冬天12、说的都是空口言13、撕下爱的谎言14、夢也...
1、家长需要充分理解和关心孩子,并且给予孩子所需的爱,让孩子感到快乐。若家长给予孩子的爱是孩子所不需要的,则会成为孩子的负担。2、不要跟孩子讲过多的道理过分的关注。3、家长平时要轻松愉快,以...
1、食材:鸡胸脯肉300g、小麦面粉 300g、葱白约15厘米、十三香(五香粉)2克、盐少许、大豆油1勺、凉白开适量、黑胡椒粉少许、生抽少许。2、鸡胸肉剁成泥状,再剁碎葱白混入其中。3、加入与鸡胸肉差不多...
1、多创造社交机会,让他们参加社交活动,和朋友出去玩,或者让朋友一起吃饭,一起玩。他们被允许参加自己喜欢的活动,因为他们缺乏与外界的接触,所以他们对任何事情都不感兴趣,也没有动力。所以让他们多参...
1、抑郁症如果在治愈之后,这种情况是可以开健康证明的,有健康证明的。学校就得允许你去复学。 2、因休学原因,应在规定时间向教务部交复学申请及“休学证明”,填写“复学审批表”。教务部核准后,开具...
1、社会因素:社会支持与抑郁有较高的负相关,同伴关系差的小学生与具有良好同伴关系的小学生相比,更易患抑郁。在交往中将自己认知为人际交往无能,体验着焦虑和社会拒斥感。2、家庭因素:是导致儿童青少...
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