1、积极的治疗。抑郁症是一种病理状态，并不完全是心理、情绪问题。生病了就要去医院看病，吃药、住院，一定要谨遵医嘱，而且要做长期治疗的心理准备，这一点没得商量。家长不要以自己的主观意愿或孩子的不合作而省略这个环节。如果不放心可以多去几个医院，将不同医生的诊断和治疗方案进行对比。
2、寻找病因。孩子之所以发病，肯定是有原因的，家庭环境，学习压力，校园环境，社会交往等等，找到原因才能有的放矢。这也要由专业的医院或心理健康机构去判断，不要仅凭推测。
3、科学调养，对于疾病是三分治，七分养。科学调养是治疗的一个重要过程。这一点我推崇中医。中医的情志理论、五行理论对治疗抑郁症会有意想不到的效果。要从吃住行全方位调养。
4、积极生活。首先是家长的心态要积极。不能孩子有病了，家长心态崩了。对孩子的一些不合理要求并不是必须满足。孩子闹脾气，发疯，打砸，只要不伤人伤己，控制在家庭范围内是可以容忍的，这说明孩子还有活力。
5、把温柔和亲情放在孩子面前，特别是这个孩子，要让他看到爸爸有多么爱他。爸爸每天要陪伴孩子，特别是要陪伴孩子进行运动，一天几次，每次10分钟以上，即使是强度很低，只要坚持就好。孩子如果抗拒那也要强迫。比如抱着他，他挣扎，俩人在屋里打滚儿，这样都行，最好能出汗。这是点燃生命之火的最有效方法。
