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患抑郁症的孩子怎么康复 患抑郁症的孩子如何康复

1、家长可以多给孩子吃新鲜的水果、蔬菜,如橙子、火龙果、油菜、花菜等,而不同颜色的食物会激发兴趣,同时能够及时补充维生素及能量,间接提高身体免疫力,但需要避免吃油腻、刺激,以及添加剂较多的食物,不利于病情康复;

2、包括支持性心理治疗、认知行为治疗等,家长对孩子的病情和各种表现有接纳和支持态度,多沟通、多交流。同时,还需要仔细观察情绪变化,必要时可以通过心理医生与孩子进行沟通,以缓解对外界的不良情绪;

3、还可以通过各种运动,如爬山、骑自行车,或者手工等来舒缓自身压力,调节心情。另外,可以与之前的同学、朋友等保持联系,学业也需要安排好,比如可以休学,在休学时功课不要落下,在能力允许的范围内安排补课,把弱项补齐。


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