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秋葵怎么做是脆的 秋葵如何做是脆的

1、材料:秋葵400g、黑胡椒适量、盐适量、橄榄油适量。

2、将秋葵冲洗干净,去掉蒂部。

3、锅中加水,大火烧开,放入秋葵,焯一分钟左右。

4、捞出秋葵,淋干水分。

5、然后加入橄榄油,搅拌均匀。

6、撒上适量的盐和黑胡椒粉。

7、然后放入烤箱,温度180°,时间10分钟。

8、时间到后,取出装盘。


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