1、材料：西兰花，胡萝卜。 2、西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片； 3、锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。...

1、原料：青椒、粉丝、开洋、酱油、盐。 2、烧锅倒油烧热，下入青椒和泡好的开洋翻炒翻炒。 3、接着，合入泡好的粉丝，加适量的清水。 4、翻炒一下。 5、然后，加适量的酱油。 6、加适量的盐。 7、调味炒...

1、00新秀团队。口号：爱企业就是爱自我。2、Champion。口号：Wearethechampion。3、彩虹队。口号：彩虹彩虹与众不一样，彩虹彩虹魅力无穷。4、够威队(Go2V)。口号：迈向胜利，一往无前。5、欢乐家族队。口...

1、终相守、失心人、巴扎嘿、萌小萌、陌南尘、蝶恋花、小怪兽、瞌睡虫、麦芽糖、樱花泪、指间沙、倾城泪、顾喵喵、猪哒萌、风之语、呆蠢萌、命中劫、奶瓶儿、墨小沫、亡心人、雨潇潇、念旧人、...

1、将鱼肉斜刀切片，放到碗中，用盐、料酒略腌备用；将番茄酱、醋、白糖、酱油、水淀粉加适量清水调成味汁。2、锅置火上，放油烧至六成热，将鱼片裹上味汁，逐片放入锅中，炸至金黄色捞出、沥油。3、原锅留底...

1、丿KiSS丨兄弟灬族2、经典巛极炫灬帝国3、歌特家族4、Haruna丶Team5、称雄三界6、无量风沙7、神将世界8、永远say:YES9、丿虚丨灬十刃10、old_friend11、圝◣帝潮◢圝12、Im阿冷~13、心死人亡#...

1、食材：姜3片、蒜3瓣、盐少许、蚝油一小勺、酱油少许、白胡椒2克、泡椒5个、小米辣2个、料酒少许、地瓜粉少许、麻油少许。2、腌制鸭肉：白胡椒、料酒、盐、蚝油、酱油、麻油、地瓜粉，抓拌均匀，腌制2...

1、原料：鲍鱼、尖椒、生抽、姜、葱、蒜、料酒、辣椒、十三香。2、处理鲍鱼，需要把鲍鱼的肚拿出来，洗干净之后放入碗中，加入料酒，盐姜丝葱丝盐两分钟鲍鱼（去腥）3、起油锅爆香葱姜蒜辣椒，放入鲍鱼，翻炒两分...

1、食材：鸡800克，莲藕400克，干辣椒10克，花椒10克，姜片6片，大料2个，桂皮1块，香醋1勺，生抽2勺，黄酒1勺，老抽1勺。2、鸡剁成小块放入凉水中，洗净捞出备用。3、莲藕切大块备用。准备好配料。4、起锅烧油，放入配料...

1、鸡蛋，虾仁，过夜的冷饭，豌豆，玉米，莴笋，胡萝卜，食盐。2、洗干净牛肉剁碎、切片任意。3、鸡蛋2个加少许盐和水，搅拌（加点水炒的蛋口感可以嫩些）打散。4、锅中注入植物油，热锅热油倒入打好的鸡蛋，然后用筷子...