1、主料:米饭(蒸)200克，虾仁50克，鸡蛋50克，番茄60克，青豆20克，洋葱(白皮)30克，植物油20克，番茄酱20克，盐3克，白砂糖5克，胡椒粉2克。2、做法：西红柿洗净切成小丁洋葱洗净切成末青豆焯水，虾仁挑除泥肠洗净,焯水...

1、给予孩子更多关爱，认可、信任和鼓励；2、帮助孩子设立能够逐步实现的学习目标；3、根据孩子的兴趣，自己至少培养一项特长，获得成就感；4、给孩子烧一把火，适当地逼一逼。（特别是12岁以上的孩子，他已经认识...

1、营造温馨的家庭氛围，增强幸福感。温暖的父母会培养温暖的孩子。自暴自弃的孩子往往比较冷漠，缺少温情。家长应从自身做起，从家庭环境的营造入手，为孩子创设温馨的家庭环境，使之体会到家的温暖，从而...

1、根据孩子的兴趣，自己至少培养一项特长，获得成就感；2、帮助孩子设立能够逐步实现的学习目标；3、给予孩子更多关爱，认可、信任和鼓励；4、给孩子烧一把火，适当地逼一逼。（特别是12岁以上的孩子，他已经认识...

1、食材：生菜2颗，大蒜1个，食盐2g，食用油2ml，香醋1ml，干辣椒3个。 2、大蒜和干辣椒剁碎。 3、生菜清洗干净，放入清水中，浸泡8分钟。 4、捞出，再次清洗干净，沥干。 5、锅内倒入食用油，加热，放入大蒜和干辣椒，炒...

1、朔月：取自《诗经》十月之交，朔月辛卯。 朔有初始、清晨、凌晨、北方,意指朝气蓬勃、光辉灿烂、蒸蒸日上。月有月琴、月光、月色、月明,指出尘脱俗、美轮美奂、冰雪聪明。2、燕笑：取自《诗经》燕...

1、双椒炒鹅肉的食材：鹅肉、辣椒、生姜、料酒、食盐、鸡精、豆豉、油。 2、做法：选择一块鹅肉，洗干净后切成小片，准备好辣椒、生姜洗干净切成丝。现将鹅肉用料酒、食盐和鸡精抓匀腌制数分钟。下锅时，...

1、帮助孩子直面内心。父母首先要让孩子“做自己内心的主人”，要知道，孩子是独立的个体，千万不要再把自己的意愿强加到孩子身上。所以，让孩子看到内心真实的想法，跟随内心，直面内心最重要。让孩子活得...

1、达对孩子的信任,停止对他的批评。2、采取把目标拆分，采用小步前进的手段，慢慢把孩子的成就感逐步拉高。这就是认知层次里面的找到孩子的舒适区，拉伸区，困难区，困难区会让他容易放弃，舒适区毫无挑战，...

1、丰富孩子的知识，开阔孩子的眼界。生活中，经常会发现当好多孩子在一起交谈时，有的孩子讲得津津有味、绘声绘色，有的孩子却只在一旁听着，一言不发。孩子之间为什么有这么大的差别呢？这主要是孩子的知...