1、多鼓励对方：当自暴自弃的人开始尝试改变时，一定要多鼓励对方。这里要注意鼓励的时机，当他向你倾诉时，是不愿意听到鼓励的。而情绪缓和后，在具体的一些事情上面可以鼓励他做或对其做得好的方面进行赞扬。有助于帮其走出负面情绪。
2、给他一些拥抱和关心：不要忽略这些爱意的表达，对方或许是你的朋友，闺蜜，另一半。而这些爱的表达会让其内心感到温暖，而从根本上改善心理问题。心理状态影响人的行为动作，或许在某一刻就自己重新点燃了。
3、带对方去看励志电影：自暴自弃的人心中充满了负能量，虽然要靠自己走出来，但借助一些外在方法会起到事半功倍的效果。比如，如果对方还不至于宅在家里，可以带其去看励志电影，有时候电影的某些情结真的会让人突然觉悟的感觉。
4、找专业医生咨询：自暴自弃引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。这需要保持良好的心态，自我调节抑制。若是对方症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。
1、多鼓励对方：当自暴自弃的人开始尝试改变时，一定要多鼓励对方。这里要注意鼓励的时机，当他向你倾诉时，是不愿意听到鼓励的。而情绪缓和后，在具体的一些事情上面可以鼓励他做或对其做得好的方面进行...
1、用料：土豆2个、香菇8个、青椒2个、大蒜1颗、红辣椒1个、盐3克。2、土豆洗净去皮，切条状。3、干香菇提前一小时泡发，洗去泥沙，切段。4、青椒洗净，切段。5、大蒜切粒，红辣椒切丝，热锅冷油把大蒜，辣椒爆...
1、蘸点软妹酱2、EL失而才惜°3、织一束月色4、帅的惊动联合国5、心中的小鹿已撞死ㄨ6、一个人的孤苦伶仃7、潇洒出风尘8、忘掉悲伤9、精神病院重症患者10、月亮供电不足11、妖孽快回来12、怪我...
1、主料:米饭(蒸)200克，虾仁50克，鸡蛋50克，番茄60克，青豆20克，洋葱(白皮)30克，植物油20克，番茄酱20克，盐3克，白砂糖5克，胡椒粉2克。2、做法：西红柿洗净切成小丁洋葱洗净切成末青豆焯水，虾仁挑除泥肠洗净,焯水...
1、给予孩子更多关爱，认可、信任和鼓励；2、帮助孩子设立能够逐步实现的学习目标；3、根据孩子的兴趣，自己至少培养一项特长，获得成就感；4、给孩子烧一把火，适当地逼一逼。（特别是12岁以上的孩子，他已经认识...
1、营造温馨的家庭氛围，增强幸福感。温暖的父母会培养温暖的孩子。自暴自弃的孩子往往比较冷漠，缺少温情。家长应从自身做起，从家庭环境的营造入手，为孩子创设温馨的家庭环境，使之体会到家的温暖，从而...
1、根据孩子的兴趣，自己至少培养一项特长，获得成就感；2、帮助孩子设立能够逐步实现的学习目标；3、给予孩子更多关爱，认可、信任和鼓励；4、给孩子烧一把火，适当地逼一逼。（特别是12岁以上的孩子，他已经认识...
1、食材：生菜2颗，大蒜1个，食盐2g，食用油2ml，香醋1ml，干辣椒3个。 2、大蒜和干辣椒剁碎。 3、生菜清洗干净，放入清水中，浸泡8分钟。 4、捞出，再次清洗干净，沥干。 5、锅内倒入食用油，加热，放入大蒜和干辣椒，炒...
1、朔月：取自《诗经》十月之交，朔月辛卯。 朔有初始、清晨、凌晨、北方,意指朝气蓬勃、光辉灿烂、蒸蒸日上。月有月琴、月光、月色、月明,指出尘脱俗、美轮美奂、冰雪聪明。2、燕笑：取自《诗经》燕...
1、双椒炒鹅肉的食材：鹅肉、辣椒、生姜、料酒、食盐、鸡精、豆豉、油。 2、做法：选择一块鹅肉，洗干净后切成小片，准备好辣椒、生姜洗干净切成丝。现将鹅肉用料酒、食盐和鸡精抓匀腌制数分钟。下锅时，...
