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野生黑枸杞的正确食用冲泡方法 野生黑枸杞的正确食用冲泡办法

1、黑枸杞5g。

2、用冷水或者温水冲泡,建议水温60度以下。

3、黑枸杞温度过高会破坏他的花青素,可先用大壶冲泡。

4、一般出泡的时候,看果体干度情况,如果干度够,泡水上浮率高,说明黑枸品质越好。美

5、放入矿泉水中,可以看到黑枸杞紫色如丝线一样出现的颜色。

6、一般好的黑枸杞耐泡,泡水的出色好,持久,耐泡,可反复冲泡6次以上。

7、最后可以把黑枸杞吃掉。

8、成年人每天5g黑枸杞比较适合,也不可贪多。

9、真正的黑枸杞,泡水变化为:在自来水中呈蓝色,矿泉水中呈紫色。


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