1、主料：新鲜折耳根250克（叶或者根都行，一定要选鲜嫩的）；调料：酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量。2、将新鲜折耳根摘去老根，用清水洗净，如果根部较长...

1、工具/原料：iphone13，ios15，原神2.7。 2、成就完成条件：2秒内通过感电反应打败4名敌人。 3、完成方法：可以前往塞西利亚苗圃，推荐使用丽莎，在水史莱姆聚集过来的时候去长E解决。...

1、通过卢克团队副本一阶段和二阶段获得。通关卢克团队副本1阶段可以获得25个不渝之咏，通关二阶段可以获得100个不渝之咏。 2、通过超时空旋涡副本获得，超时空旋涡副本没有1，2阶段分区，只要玩家通关...

1、食材：生菜20g，菜椒20g，包菜20g，苹果20g，牛油果20g，白醋15g。2、配菜切好备用。准备好的生菜切小块，包菜切丝、菜椒切丝，切好装入盆中备用。3、水果切好备用。圣女果对半切开，牛油果去皮去核后切成小块，...

1、食材：猪肝50克，银耳10克，小白菜50克。2、银耳10克放入温水中泡发，去蒂根，撕成瓣状；3、猪肝50克洗净、切片；小白菜50克洗净，切段；姜切片、葱切段；4、把猪肝放在碗内，加入生粉、盐、酱油，打入鸡蛋拌匀挂浆；5...

1、主料：鸭肉。辅料：魔芋、葱、姜、蒜、茶叶。调料：盐、味精、白糖、胡椒粉、酱油、花椒、香料、泡辣椒、豆瓣酱。2、将魔芋切条，放入锅中加入少许茶叶，焯烫捞出，鸭块也焯熟捞出备用；3、坐锅点火倒油，加...

1、野外烧烤需要准备：木炭、酒精、报纸、打火机或火柴烧烤炉、碳夹、烤叉、钎子、烧烤网　食物夹、油刷、调味盒、扇子、小刀、盘子、筷子、纸巾、纸杯、垃圾袋。食物需要准备：鸡翅、排骨、香肠、...

1、肥牛。肥牛美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群， 包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源 。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维...

1、肉类：羊肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、火腿肠、鱼丸、牛肉丸、鸭等。2、海鲜类：鱿鱼、鲜虾、海带、墨鱼仔、大闸蟹、刀鱼、生蚝等。3、蔬菜类：茄子、玉米、空心菜、韭菜、青椒、生菜、西兰花、金针菇...

1、吃火锅一般需要一些肉类，比如肥牛卷、羊肉卷等，还有一些鱼片、肉片、里脊肉等。蔬菜可以准备菠菜、生菜、大白菜等，还有一些土豆片、黄瓜、藕片等。此外，还有一些千张、腐竹、牛肉丸子、虾滑等也...