1、人体免疫力的提高是一个长期过程，科学饮食，做到营养均衡，饮食结构合理，全天食物包括谷类、蔬菜、水果、肉类、奶类、豆类以及适量的油、盐等，富含维生素的蔬菜水果，以及富含蛋白质的肉蛋奶可适当增加摄入量。同时也要注意适当的运动，例如游泳、举重、俯卧撑等，提高身体素质，增强体质，从而有利于免疫力的提高。
2、临床上比较常用的快速提高免疫力的药物有胸腺肽、转移因子等，这些药物不可自行使用，一定要在医生的指导下服用。提高免疫力的药物实际上是一种免疫调节剂，可以有效增强人体的免疫功能，通常用于肿瘤患者、严重感染的患者，以及存在免疫缺陷的群体。如果是季节性免疫力低下，也可以通过接种疫苗，预防病毒侵袭。
1、人体免疫力的提高是一个长期过程，科学饮食，做到营养均衡，饮食结构合理，全天食物包括谷类、蔬菜、水果、肉类、奶类、豆类以及适量的油、盐等，富含维生素的蔬菜水果，以及富含蛋白质的肉蛋奶可适当增...
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1、高三学生应该给自己一个合适的定位和评价，自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望。明确目的，接受允许...
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1、心劫 2、续爱 3、凌云 4、墨痕 5、殇痕 6、淨欽 7、受伤 8、清悦 9、孤酒 10、毁忆 11、倒戈 12、扰梦 13、差池 14、心结 15、餓鬼 16、灵枫 17、断念 18、孤傲 19、清疚 20、流鸢ぶ 21、北...
