1、主料：牛里脊。2、辅料：尖椒。3、调料：酱油、白糖、料酒、海鲜酱、食用碱、淀粉、鸡精、麻油。4、牛里脊切条，加入酱油、白糖、淀粉上浆，尖椒洗净拍松。5、锅烧热入油，待油温升至三成热，下牛柳划熟捞...

1、绿色蔬菜。蔬菜是健康食品,含有多种营养元素,比如铁、镁、维生素等,且吃肉菜时搭配些蔬菜来吃,不容易感觉油腻,同时能促进消化。所以,吃火锅,绿色蔬菜是少不了的,吃的时候直接烫熟就可以了。2...

1、食材： 黑米50克、糯米120克、红豆30克、薏米20克、花生30克、红枣12颗、莲子60克、花芸豆30克、水1850ml左右、冰糖适量。2、准备好所需主要食材经过10次试做，终于调配出好吃的八宝粥配方；3、所...

1、【酱黄瓜食材准备】黄瓜、小米辣、盐、香醋、白砂糖、香菜、生抽、蒜瓣2、首先我们先将买来的黄瓜表面用盐搓洗干净沥干表面的水分，将黄瓜等分切成细长小段。（小贴士：黄瓜不管是凉拌还是腌制，都不...

1、火锅的主要菜品包括毛肚、麻辣牛肉、肥牛、鹅肠、酥肉，除了这些还有鸡翅、鸡爪、鸭舌、蟹柳、香肠、红肠、羊肉卷、羊肉串、牛百叶、鱿鱼、鱼片、猪腰、猪脑、里脊肉、牛肉、小青菜、土豆片、...

1、食材：混杂海鲜（有鱿鱼，虾仁，人造蟹柳等）辣椒酱，姜片，柠檬，白糖，盐各适量。2、煮锅烧开水将海鲜放入烫几分钟。3、将烫过的海鲜捞起沥干水分摊凉。4、然后放入干净的玻璃瓶里。5、柠檬榨汁加入适量的矿...

1、【制作食材】面条，葱花，熟芝麻，辣椒粉，大蒜，花生，食盐，食用油2、首先要准备一小把的花生米，花生米则需要提前用热油对其油炸，把花生米炸熟以后，将其控油捞出，等花生米晾凉以后，把花生米用刀拍碎成碎末，并装...

1、主料：嫩气豆适量，胡萝卜适量，粉皮萝卜一个，小葱适量，香菜适量。2、辅料：盐适量味精少许。3、挑选嫩气豆掐去两头。4、准备胡萝卜粉皮萝卜小葱香菜洗好控水。5、小葱香菜切段胡萝卜切宽条粉皮萝卜取...

1、原料奶精：一般由植物脂末与植物油加工而成，对人体无害，但是如果过多摄入会导致发胖。当然，奶精也分国产和进口两种，市面上的奶茶店基本都是用国产的。2、珍珠：台湾最经典的珍珠奶茶便是搭配这个珍珠...

1、粽子：粽子是端午节必备的食材，基本上全国各地的地方，端午节都会吃粽子。2、绿豆糕：绿豆糕也是一种端午节食材，这个基本上在南方会有，北方人一般很少吃。3、鸭蛋：很多人可能都不知道端午节还要吃鸭蛋，...