1、食材:搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤:可以提升鸡汤的鲜甜味,还可以增加鸡汤的营养。
2、搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤:可以吸收鸡汤中的油脂,令蔬菜更好吃,还能减轻鸡汤的油腻感,荤素搭配,营养也很均衡。
3、搭配黄芪、党参、当归、枸杞、桂圆等中药材一起炖汤:不同的药材可以起到不同的滋补功效,作为食补的药膳食用。
1、食材:搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤:可以提升鸡汤的鲜甜味,还可以增加鸡汤的营养。
2、搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤:可以吸收鸡汤中的油脂,令蔬菜更好吃,还能减轻鸡汤的油腻感,荤素搭配,营养也很均衡。
3、搭配黄芪、党参、当归、枸杞、桂圆等中药材一起炖汤:不同的药材可以起到不同的滋补功效,作为食补的药膳食用。
1、食材:搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤:可以提升鸡汤的鲜甜味,还可以增加鸡汤的营养。2、搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤:可以吸收鸡汤中的油脂,令蔬菜更好...
1、食材:面条100克,葱花,香菜,小油菜4棵。调味料:桥头重庆小面调料,酱油,醋。2、桥头重庆小面调料一袋子有4小包,吃着相当方便,刚好是一袋一碗的量,将一袋重庆小面调料放入碗中,再加入半碗的热水或者高汤;3、...
1、火锅要准备的食材有肥牛、羊肉卷、毛肚、牛百叶、鸭肠。2、肥牛美味而且营养丰富,不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群, 包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源 。吃肥牛...
1、小孩吃火锅适合吃蔬菜、肉类等,大部分家长吃火锅时喜欢肥厚、油腻的食品,比如猪脑、肥牛等脂肪含量丰富的食品。但是通常建议吃火锅的过程中应该让儿童多吃一些清淡、易消化的食品,以绿叶的蔬菜...
1、食材:高筋粉、清水、鹌鹑蛋、圣女果、油菜心、香菇、榨菜丁、骨汤各适量,油、盐、鸡精、胡椒粉、汤皇各少许。2、将高精粉倒入盆内加盐搅拌均匀,加水调和成面团,和硬扎软,饧30分钟。3、将饧好的面...
1、冰山熔岩需要准备的食材有:淡奶油150克,白砂糖8克,黑巧克力80克,朗姆酒5克,蛋黄1个。2、蛋黄中加入朗姆酒,搅拌均匀。3、加入淡奶油中。4、再加入白砂糖,搅拌均匀。5、将淡奶油混合液小火加热,边加热...
1、食材:昆布(干海带)约一手掌大、干香菇6朵、苹果1个、胡萝卜半根、白萝卜半根以上、玉米1根、冰糖手抓约一把、料酒半碗、盐2勺(适食材量增减)、海鲜酱油3勺、蒸鱼豉油2勺、蚝油1勺、福袋适量、蟹子...
1、水煮肉片需要的食材分别有:里脊肉、圆生菜、鸡蛋清1个、食用油、豆瓣酱、料酒、小米椒、姜丝、葱花、胡椒粉、花椒粉、清水、玉米淀粉。2、每个地方每个人做的水煮肉片用的食材都有不同,所以要...
1、肉类:五花肉、羊肉、牛肉、鸡翅,各类鱼丸、虾丸、贡丸、墨鱼丸、羊腰、羊板筋、鸡脖、鸡胗等。2、鱼虾:鱼(各类)、枪乌贼、墨鱼仔、虾、螺肉、干鱼片、蟹、带子、鲜贝等。3、蔬菜:玉米、红薯、蘑...
1、食材:白巧克力120克、奶油奶酪120克、鸡蛋3个(鸡蛋须大号,带壳65克左右)模具:6寸圆模。2、隔水融化白巧克力。3、分蛋,将蛋白放入冰箱冷藏,烤箱预热170度,模具铺好油纸的,然后融化的巧克力、奶油奶酪、...