1、肉类：牛羊猪肉、猪内脏、猪舌头、猪肝、培根、午餐肉、毛肚、黄喉、鸭肠、鸡翅、脆皮肠、鹌鹑蛋、火腿肠、香肠、肝蹄筋、牛蛙等，牛肉、猪肉和羊肉最好事先切成薄片（可以在超市购买现成的），这些肉一般涮个几秒钟就可以吃了。午餐肉、火腿肠等切厚片。
2、海鲜，蟹肉、鱼丸、鲜贝、牡蛎、鱿鱼、海虾、鳕鱼片等。
3、蔬菜类，白萝卜、胡萝卜、番茄、冬笋、莴笋、韭菜、土豆、山药、海带、藕、黄瓜、冬瓜、生菜、油麦菜、娃娃菜、白菜、菠菜、卷心菜、空心菜、西兰花、香菜等。海鲜和肉是火锅的主角，但是没有蔬菜的火锅是不完整。蔬菜不仅可以解腻，还能丰富汤的口感。火锅里你可以加任何蔬菜，
4、菌菇类，蘑菇、香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇，鲜菇、凤尾菇、草菇、茶树菇等。香菇这类大一点的菇最好对半切再丢到火锅里，这样的菇需要3-4分钟才能煮熟。金针菇很快熟，大概30秒左右就可以了。
5、豆制品，黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、豆皮、老豆腐、油豆腐、腐竹、魔芋丝等。
6、主食类，怕吃不饱，待加的上述食材吃完后，用剩下的汤煮粉面。可以适当加些火锅面、方便面、红薯粉、宽粉、粉丝、手擀面、面筋等。
1、肉类：牛羊猪肉、猪内脏、猪舌头、猪肝、培根、午餐肉、毛肚、黄喉、鸭肠、鸡翅、脆皮肠、鹌鹑蛋、火腿肠、香肠、肝蹄筋、牛蛙等，牛肉、猪肉和羊肉最好事先切成薄片（可以在超市购买现成的），这些肉...
1、原料：普通粉500克、矾12.5克、盐10—12克、碱14.5—15克、温水370克。2、将矾、碱、盐按比例兑好，碾盐碱矾油条面碎放入盆内，加入温水搅拌溶化，成乳状液，并生成大量的泡沫，且有响声，再加入面粉搅拌成...
1、披萨主要材料是面粉和酵母，另外可以加入糖、盐、油、奶酪、牛奶、香肠、鸡肉、水果等。2、披萨一般指比萨，是一种发源于意大利的食品，市场上各类披萨饼的尺寸一般有6英寸、9英寸、12英寸、14英寸...
1、材料：纯牛奶、原味酸奶、糖（纯牛奶和酸奶的比例为5：1，糖依个人口味可多可少）。2、做法：先准备装成品的容器，保鲜盒或密封瓶都行，洗净后用开水烫一遍晾干备用。3、牛奶和糖入锅，中小火加热至微沸后离火，...
1、鲫鱼，有通乳催奶的作用；对产后脾胃虚弱有很好的滋补作用。2、乌鸡，对产后气虚、血虚尤为有效，还能够调节免疫功能，抗衰老。3、猪肝，有助产后补血，能帮助排出子宫内的污血，对子宫的恢复有很好的作用。4...
1、调料。醪糟，干辣椒，花椒，老姜。大蒜，醪糟食用盐，冰糖，料酒，味精，鸡粉，胡椒。芝麻酱。香菜，香葱。蒜泥儿。辣椒油。高汤。 2、香料有，甘松。丁香，八角，小茴香，草果，砂仁。三奈，灵草。排草。白草扣，桂皮，孜然，香叶，...
1、食材：高筋面粉 30g，小黄瓜 6条，澄粉 150g，蒜泥 适量，芝麻酱 适量，辣椒油 适量。2、方法/步骤：将澄粉、高筋面粉及水混合搅拌均匀后开始洗面筋。3、洗面筋的水倒在大盆中，静置过夜，使之沉淀，粉浆会沉在底...
1、注意看经营者是否有营业执照,其主体资格是否合法。2、注意看食品包装标识是否齐全,注意食品外包装是否标明商品名称,配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容...
1、做海鲜馄饨所需食材：主料：猪肉100g，荠菜200g，辅料：贻贝50g，盐4g，生抽1勺，花生油2勺，大葱1截，生姜1块，蚝油3g，紫菜适量，油辣椒1勺。2、猪肉剁成肉泥，加入生抽，胡椒粉，生姜末，顺一个方向搅拌均匀。分次打入一些清...
1、食材：玉米粒80克、玉米油50克、黄油30克、白砂糖60克、水30克。2、准备好材料。3、把玉米油倒入砂锅中，煮至油有明显的水波纹。4、马上倒入玉米粒，拌匀。奶香5、当一一个爆开时，马上盖上盖子。会...
