1、睡眠：保证前一日的充足睡眠，只有在充足睡眠的基础上第2天才不容易产生困倦；2、饮食：中医所认为脾虚痰湿的情况，会出现脾不升清，包括痰浊上蒙清窍的表现，出现容易犯困的现象。这时需要规律饮食，少吃肥...

1、做简单的运动。可以在房间、办公室来回走上几圈，或者做一些家务、简单的运动等等，都会有效减缓困意。2、做自己喜欢的事情。很多职场白领因为工作原因，中午不能休息，那么，如果中午犯困，就暂停手上的...

1、保证充足的睡眼时间；按照人体的生物钟的，一个人每天最起码要有八个小时的睡眠时间，这对于很多人来说是基本上没有睡到八个小时的，尤其是对于一些需要加班的上班族来说，更加是没有办法满足八个小时...

1、醒来之后立即起床，这一点非常重要，人们早上不愿意起，主要是不远下决心，毕竟被窝暖和，但是只要自己真的立刻把棉被揭掉，想要起床其实也分分钟的事。所醒来之后，立即揭掉被子起床，对自己狠一点，也就那一...

1、先要先找到漏水的位置，若漏水隙缝小无法浇灌防水材料的话，就要用凿子或是砂轮机在渗水处挖出一个V字型的小坑，然后再往坑里浇灌混凝土稀浆即可。2、若漏水比较严重的话，则最好请专业人士上门维修，...

1、孩子犯困是件很正常的情况。因为只有睡眠才能长身体。就好比是婴儿，一天中睡觉的时间更多；而老人一般则会觉很少。对此，家长应该充分理解，而不是肆意打骂和嘲笑。2、对于学校布置的作业，最好是尽早...

1、菊花泡水后变绿色。 2、叶绿素析出。菊花茶从外表看是白色的，但是它也含有一定数量的叶绿素，这种物质在浸泡以后会析出，于是从就会发现菊花泡了以后变绿了，应该说这种颜色的改变属于正常现象。 3...

1、高血压犯困这种情况，很有可能是长期的血压升高导致的一些症状表现。因为长期的血压升高对脑血管、脑组织都会产生一定的损害，所以，患者有可能会感觉犯困，疲乏，头晕这样的表现。对于高血压患者关键...

1、黑枸杞由于它的颜色是黑色的，从而得名为黑枸杞。一般人们食用枸杞的方式，最主要是用来泡水。2、真正的黑枸杞泡水之后，它的颜色会呈现为蓝色和淡紫色。因为水的碱性和酸性程度不同，所以说黑枸杞泡...

1、犯困的时候可以去卫生间用冷水洗把脸，可以迅速提神，这个方法是最简单最有效的。用冷水冲过脸以后，整个人会立马很清爽。风油精也是有很强的提神功效的，如果手边有风油精的话，冷水冲脸后，在太阳穴涂...